espinacas

6 alimentos antiaging
​Haz frente al envejecimiento cuidándote por dentro con alimentos que te ayudarán a mantener la elasticidad de la piel.​
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Arroz con espinacas e hinojo
Sanísimo y delicioso plato, ideal para tus cenas de verano. Tiempo: 40 minutos. Calorías: 280. Dificultad: baja.
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Batidos de frutas
Refréscate con esta sencilla y saludable receta. Tiempo: 20 minutos. Calorías: 120. Dificultad: baja.
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Garbanzos con espinacas
Un plato muy nutritivo y completo, ideal para los días más fríos. Precio total: 5 euros. Calorías: 310. Dificultad: baja. Tiempo: más de 1...
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Milhojas vegetales
Con esta presentación, conseguirás que todos devoren la verdura. Precio por persona: 1,75 euros. Calorías:230. Dificultad: bjaa. Tiempo:...
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Minitortillas variadas
"Renueva" la tortilla, en sabor y presentación, y obtendrás una cena deliciosa y divertida. Precio por persona: 0,75 euros....
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Ensalada de vegetales
Una ensalada refrescante y ligera, perfecta para el verano. Precio: 1,85 euros. Dificultad: baja. Tiempo: 40-60 minutos.
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Pastel de queso y espinacas
Un sabor original, muy mediterráneo. Perfecto para un apertivo de verano. Precio: 2 euros. Dificultad: media. Tiempo: 40 minutos
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Tartita de salmonetes con chalota y patatas
Pescado y verduras, una sana combinación que te seducirá. Precio: 2 euros por persona. Dificultad: media. Tiempo: más de 60 min.
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Potaje con espinacas frescas
Plato único incontestable, el potaje de garbanzos. Precio por persona: 2,9 €. Calorías: 380. Dificultad: baja. Tiempo: +60 m.
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Espinacas cocidas con huevo escalfado
Una receta ligera ideal para una cena cargada de vitaminas. Precio por persona: 2 €.  Calorías: 440. Dificultad: baja. Tiempo: 20-40 m.
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Breca con ensalada de espinacas y naranja
Un plato de pescado donde combina a la perfección su sabor con el de la ensalada de espinacas con naranja. Precio: 6 €. Calorías: 270....
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Pizza de peras, espinacas y queso azul
Para que los mayores también disfruten del plato estrella de la gastronomía italiana. Precio: 6 euros. Calorías: 310. Dificultad: Media....
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