Cocina y recetas

La dieta 2.3.2: Comer en días alternos
Te damos las claves para perder hasta 6 kilos en tres semanas.
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La dieta Perricone: De dentro a fuera
Esta forma de cuidarse que siguen las famosas relaciona la oxidación celular con el envejecimiento prematuro.
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La dieta disociada: separar y no mezclar
Te contamos las claves para seguir una dieta sana y equilibrada.
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La dieta compensación
Te damos las claves para hacer una dieta sana y equilibrada, con la que podrás perder 2 kilos cada dos semanas.
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7 platos detox para perder los kilos navideños
Después de las fiestas sentimos una sensación de pesadez por abusar de platos contundentes y muchos dulces... Para volver a sentirte ligera...
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Recetas de enero: Tarta flan de naranja
Las propuestas de este mes son una mezcla de platos ligeros con contundentes guisos y deliciosos postres.
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Mario Sandoval nos prepara un menú muy especial para Nochevieja
El chef, galardonado con dos Estrellas Michelin y un Premio Nacional de Gastronomía, ha cocinado en exclusiva para DIEZ MINUTOS esta...
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Una cena de lujo para recibir el año
Las mesas se visten de fiesta y es el momento de sacar al chef que llevas dentro. Platos fáciles, pero con un toque festivo.
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3 platos ricos para triunfar esta Nochebuena
Las mesas se visten de fiesta y es el momento de sacar al chef que llevas dentro. Platos fáciles pero con un toque festivo.​​
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Manzanas, también en Navidad
​Sabrosa y fresca, en ensalada o en elaborados platos de horno, la manzana aporta un delicioso dulzor a tus recetas navideñas.
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Paco Roncero nos prepara una innovadora cena de Nochebuena
El cocinero madrileño nos prepara una sofisticada cena en su fantástico laboratorio de su restaurante del Casino de Madrid.​​
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Recetas diciembre: Pato a la naranja lacado
Deliciosos platos con productos de temporada para tu menú semanal y deliciosas ideas para Navidad.
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Recetas de noviembre: Revuelto de huevos con verduras
Ingredientes de temporada son los protagonistas de estos platos.
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El pan y sus mitos y realidades de este alimento
Te contamos todo lo que no sabías sobre este alimento, fundamental en nuestra dieta diaria.
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Las recetas de octubre: Galletas de muerte
En otoño vuelven los guisos bien calentitos... legumbres y setas son algunos de nuestros ingredientes estrella.
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Crema de puerros y huevo
Para hacerlo más ligero se puede sustituir la nata por leche. Precio por persona: 1,50 euros. Calorías: 310. Dificultad: Baja. Tiempo: 1...
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Tarta de manzana
Un postre sano y con pocas calorías. Precio por persona: 1 euro. Calorías: 280. Dificultad: Baja. Tiempo: 40 minutos.
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Codornices a la parrilla
Una propuesta original y muy rica. Precio por persona: 2,60 euros. Calorías: 180. Dificultad: Baja. Tiempo: 1 hora.
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Bacalao con pimentón
Perfecto para tomar como plato único. Precio por persona: 3 euros. Calorías: 210. Dificultad: Baja. Tiempo: 50 minutos.
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Ensalada de gulas y aguacate
Un plato muy sano y nutritivo. Precio por persona: 2 euros. Calorías: 310. Dificultad: Baja. Tiempo: 20 minutos.
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