Salud

Cuídate por dentro y estarás más guapa por fuera
Jennifer Aniston, Sandra Bullock o Gwyneth Paltrow​ son ejemplos de mujeres vitales y llenas de energía a las que puedes imitar.​
Salud
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El ejercicio, bueno para el estreñimiento
El deporte es bueno para tu corazón, para tu figura, para desestresarte, para despejar tu mente y para muchas cosas más. ¿Se te ocurre...
Vida sana
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Cómo volver a la rutina de la forma más saludable posible
​ El otoño llama a la puerta, pero con ayuda de la naturaleza, muchas vitaminas y tu humor, será llevadero y feliz.​​
Conducir bien
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Conducir seguro es conducir bien
Un informe sobre hábitos de conducción de los españoles indica que son factores personales, como las distracciones y la fatiga, los...
Ejercicio en la playa
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Activa tu cuerpo en la playa
El verano es la época preferida por los españoles para practicar deporte… ¡Deja la hamaca y convierte la playa en un gimnasio natural!
enganchadas al móvil
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En vacaciones, más enganchados que nunca al móvil
Las redes sociales triunfan en verano y el 89% estamos más conectados a ellas que el resto del año. ​
estreñimiento trucos para combatirlo
Salud
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Cómo combatir el estreñimiento de una vez por todas
​Una alimentación rica en frutas y en fibra, una hidratación adecuada y un poco de ejercicio diario te ayudarán a sentirte ligera.​
Salud
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Cuida tus oídos en vacaciones
​El baño en la piscina o el mar y el exceso de humedad pueden causar molestias. Secar los oídos después del chapuzón es la mejor...
Salud
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Que nada te fastidie el verano
Y sus soluciones. Porque estás de vacaciones, y te las mereces. Lo que no te mereces es que una infección, una picadura o problemas...
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Megan Montaner se apunta a la moda de los hipopresivos para recuperar su figura
La actriz ha decidido ponerse en forma tras su embarazo y para ello se ha decantado por este tipo de gimnasia.
Salud
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Buena cara en verano
¡Por fin estás de vacaciones! Descanso, relax, playa... pero no relajes tus cuidados: hidrátate bien y protege tu piel del sol, prestando...
Salud
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En la Semana Mundial de la Lactancia
​Impulsada por UNICEF, esta iniciativa mundial persigue divulgar esta alimentación natural para el bebé durante los primeros meses de vida.​
Salud
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¡Te encantará sentirte ligera!
Una dieta rica en fruta y fibra, aumentar el consumo de agua y evitar el sedentarismo, las claves para reducir el estreñimiento ocasional.
dormir bien cuando hace calor
Salud
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Cómo dormir cuando hace mucho calor
La ola de calor nos deja unas noches de verano en las que resulta complicado pegar ojo. ¡No dejes que el insomnio te corte el sueño!​​
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Adiós a la regla como algo tabú
​La aceptación de la regla como algo normal y la preocupación por cubrir todas las necesidades del ciclo menstrual es un objetivo a...
alimentos desodorantes
Salud
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8 alimentos que influyen en tu olor corporal
Cambia tu dieta para luchar contra el mal olor corporal.
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11 nutriconsejos para cuidar tu corazón
​El 80% de las patologías cardíacas se evitarían con hábitos de vida saludables.
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13 alimentos para activar el buen humor
​Enriquece tu dieta con productos ricos en vitaminas del grupo B y serás más feliz.
Salud
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Con una correcta higiene bucal ganarás en salud
​Descubre cómo conseguir el cepillado correcto y otros hábitos para mejorar la salud de tu boca.​
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Vida sana: grasas sí, pero de las buenas
Son imprescindibles para el organismo pero un exceso de las más perjudiciales provoca enfermedades y obesidad. Conócelas bien.
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