Niños jugando en un columpio

Salud

Salud: uno de cada tres niños tiene sobrepreso
​La tasa de obesidad infantil sitúa a España a la cabeza de Europa, según un estudio de DKV Seguros. Una dieta variada de 5 comidas y un...
Salud
Compartir
Salud: Duerme bien, vivirás mejor
​​El 22% de las mujeres padece insomnio y con la edad este trastorno se agudiza. Te ayudrán unas rutinas que favorecen una buena higiene...
Guillermo de Inglaterra,
Salud
Compartir
Escucha activa, el método con el que los duques de Cambridge educan a su hijo
​Esta nueva manera de educar que están empleando con el príncipe Jorge fomenta la confianza con el pequeño.
Salud
Compartir
Refuerza el desayuno
​Es la primera comida y debe aportarnos la cuarta parte de la energía diaria.
Salud
Compartir
Vida sana: Las proteínas, nutrientes esenciales
Cuida tu dieta con un aporte adecuado de proteínas, unos compuestos de aminoácidos que aportan al cuerpo nutrientes esenciales.
Salud
Compartir
Actividades extraescolares: cómo elegirlas bien
Deportivas, artísticas, académicas... son muchas las propuestas, p​ero ¿sabes cuál es la más apropiada para tu hijo?
Salud
Compartir
Cómo evitar el síndrome postvacacional
La vuelta a casa, a la rutina y al trabajo puede hacerse muy cuesta arriba. Unos sencillos consejos pueden ayudarte a superar esta desgana.
Salud
Compartir
Vida sana: los divorcios son para el verano
​La convivencia, la falta de comunicación y la insatisfacción pueden propiciar situaciones de conflicto.​
Salud
Compartir
Vida sana: recupera la energía
Alimentos como los frutos secos, el café o la quinoa te ayudarán a recuperar energía.​
Salud
Compartir
17 claves para comer sano fuera de casa
​Tanto si es verano y estás de vacaciones aprovechando tu momento de descanso... cuidar la línea será "pan comido".
Salud
Compartir
5 tipos de agua y sus beneficios para tu salud
No solo es importante saber qué comemos, también debes saber qué tipo de agua bebes y cómo afecta a tu salud.
Salud
Compartir
Cuidado con la digestión
Los cambios bruscos de temperatura en nuestro organismo provocan los conocidos como 'cortes de digestión'.​
Salud
Compartir
Mirar el móvil antes de dormir te puede dejar ciega durante unos minutos
Un gesto que repetimos mucho antes de dormir puede dejarnos sin vista de manera temporal.
Salud
Compartir
​En verano, salud sexual sin riesgos
​Durante los días estivales, aumentan los niveles de las hormonas asociadas al deseo y al placer. No descuides ​la salud íntima y sexual.​
Salud
Compartir
​Este verano no abuses de las chanclas
​El 50% de las personas tienen problemas en los pies. En estas fechas déjalos libres e hidrátalos.​
Salud
Compartir
Cuida tu salud intestinal
Evitar el sedentarismo, mantener una dieta rica en fruta, verdura y fibra, y respetar los hábitos de ir al baño te ayudarán a prevenir el...
Salud
Compartir
Hacer deporte en verano: beneficios y riesgos
​Solamente el 37% de los españoles practican deporte. Si vas a hacerlo en verano debes tener en cuenta varias cuestiones previas.​​
Salud
Compartir
La otitis en verano, muy frecuente
​Bañarse en aguas frías sin tomar precauciones puede provocar la otitis del bañista. Uno de cada tres españoles sufre una infección de oído...
Salud
Compartir
Este verano ¡levanta el ánimo!
Libérate del estrés y supera la sensación de ansiedad y desánimo con un poco de ejercicio y una alimentación equilibrada.
Salud
Compartir
Diez ventajas de la lactancia
Con motivo de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, que se celebra del 1 al 7 de agosto en más de 170 países, analizamos el alimento...
Cargar más