Manzana, la fruta más completa

Es una fruta baja en calorías, perfecta para depurar el organismo, altamente hidratante y rica en vitaminas y antioxidantes. Por sus numerosas propiedades de la salud, es considerada la fruta de la salud. Toma nota de sus propiedades y aprovéchate de todos sus beneficios.

Lo más popular

La manzana es una de las frutas favoritas de los españoles, llena de propiedades saludables y disponible todo el año, además ayuda a controlar el apetito. Conviértela en tu aliado.

Aprovéchate de todos sus beneficios. ¿Quieres conocer sus propiedades?

•Es altamente hidratante.

•En su contenido vitamínico, además de las vitaminas A, B1, B2, B6, destaca la vitamina C y la E y antioxidantes.

Publicidad

•Es muy útil para la digestión, ya que es rica en fibra.

•Es perfecta para depurar el cuerpo. Algunos de sus componentes ayudan a limpiar el hígado, favoreciendo la eliminación de líquidos.

•Favorece la disminución del colesterol.

•Tiene muy poco aporte calórico (46 cal. por cada 100 gramos y 0% material grasa), por lo que es un gran aliado en quienes cuidan su línea y su salud.

•Aporta más de 30 sustancias minerales y microelementos.

Lo más popular

•Contribuye a la prevención de enfermedades cardiovasculares, alzheimer y cáncer y regula el tránsito intestinal.

Muy versátil, es perfecta en deliciosos platos dulces o salados. Las carnes, sobre todo las de cerdo y las rojas, de sabores más intensos, como la ternera o el buey, encuentran en la manzana una guarnición ligera y con un contraste de sabores muy interesante. Para postres dulces, apuesta por las manzanas Kanzi, unas manzanas con un aspecto rojizo, vivo y brillante, con la mezcla perfecta de azúcar y acidez.