Ombligo al aire

La barriguita y la zona de alrededor de la cintura tienden a acumular grasa, a ser pasto de las estrías y a presentar flacidez, no sólo muscular sino también de piel. Por suerte, es una zona que se puede trabajar bien para recuperar firmeza con abdominales y lumbares (estos últimos para evitar redondeces al final de la espalda).
Además, es fundamental seguir una dieta equilibrada y evitar comer alimentos que hinchen la tripa.
Finalmente, deberás ayudarte con cremas o productos que nutran la piel para evitar la flacidez abdominal y mantener la piel flexible, evitando así que se distienda. Deberás ser constante en su aplicación y dártelas como recomienda el fabricante.
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La barriguita y la zona de alrededor de la cintura tienden a acumular grasa, a ser pasto de las estrías y a presentar flacidez, no sólo muscular sino también de piel. Por suerte, es una zona que se puede trabajar bien para recuperar firmeza con abdominales y lumbares (estos últimos para evitar redondeces al final de la espalda).
Además, es fundamental seguir una dieta equilibrada y evitar comer alimentos que hinchen la tripa.
Finalmente, deberás ayudarte con cremas o productos que nutran la piel para evitar la flacidez abdominal y mantener la piel flexible, evitando así que se distienda. Deberás ser constante en su aplicación y dártelas como recomienda el fabricante.