Mujer con problemas de sueño

insomnio

¿Por qué es más común el insomnio en verano?

El calor es uno de los principales causantes pero existen otros que también influyen. Descúbrelos para combatirlos.

Loving the snooze
Soluciones para el insomnio
Un 45 % de los españoles confiesa que duerme mal. Te ofrecemos algun…
Mujer apagando despertador
Las claves para evitar el insomnio en verano

Consejos prácticos para que el calor no altere tus horas de descanso

dormir bien cuando hace calor
Cómo dormir cuando hace mucho calor
La ola de calor nos deja unas noches de verano en las que resulta co…
image
Claves para dormir bien
Más de la mitad de los españoles tiene dificultades para conciliar e…
image
Salud: Combate el insomnio
Dos de cada diez mujeres tienen problemas para dormir. Intenta reconciliarte con la almohada gracias a unos horarios regulares, algo de…
Publicidad - Sigue leyendo debajo