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sal

Sardinas a la sal con ensalada

Seguro que no puedes resistirte a estas deliciosas sardinas. Precio: 6 euros. Calorías: 190. Dificultad: baja. Tiempo: 20-40 minutos.

Rape con gambas
Una cena deliciosa y sana, para toda la familia. Precio total: 14 €.…
Almejas en caldo
Cena ligera y sabrosa, sanísima. Un plato perfecto para terminar el …
Panes rellenos de verduras
Te proponemos este magnífico aperitivo con el que todos querrán repe…
Cazuela de soja con especias
¿Te atreves con esta sana mezcla de sabores? Con nuestro paso a paso…
Pulpo con patata confitada
Prueba a presentar el pulpo de esta forma tan original y triunfarás. Precio total: 19 euros. Calorías: 240. Dificultad: baja. Tiempo: m…
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Garbanzos con espinacas
Un plato muy nutritivo y completo, ideal para los días más fríos. Precio total: 5 euros. Calorías: 310. Dificultad: baja. Tiempo: más d…
Salmorejo

Una receta de siempre con la que siempre vas a triunfar, sobre todo en verano. Tiempo: 20 minutos. Calorías: 280. Dificultad: baja.

Sopa de verduras y albahaca

Una cena sana y completa, sencilla y económica. Precio por persona: 1,50 euros. Calorías: 270. Dificultad: baja. Tiempo: 20-40 minutos.

Paletilla de cordero asada con cebollitas
¿Quieres una receta para que el cordero te quede jugoso? Pues toma nota. Precio por persona: 4 euros. Calorías: 250. Dificultad: baja. …
Cordero picante con pan de pita
Si quieres darle al cordero un toque original, sigue est esencillo paso a paso. Precio por persona: 3 euros. Calorías: 500. Dificultad:…
Ternera asada con chimichurri
¿Cansada de la carne? ¿No sabes cómo cocinarla para darle un toque distinto? Esta receta resuelve tu problema. Precio por persona: 1,50…
Secreto a la parrilla con brotes de lombarda
¿Tienes invitados? Resuelve tu menú con esta delicia, sencillísima de preparar. Precio por persona: 4 euros. Calorías: 300. Dificultad:…
Ensalada de queso con ajos tiernos

Ligera y sabrosa. Perfecta para cenas. Precio por persona: 1,50 euros. Calorías: 180. Dificultad: baja. Tiempo: 20 minutos.

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Cuidado con el déficit de sodio
Es el trastorno hidroelectrolítico –alteración corporal del agua– más frecuente y sus síntomas son problemas de atención, cansancio, ir…
Escalopes a la milanesa
Esta receta tradicional italiana, que en España se conoce como filete empanado gusta mucho a los pequeños de la casa. Se pueden prepara…
Ensalada de habas
Una ensalada fresca, en la más pura tradición mediterranea, muy sana y ligera. Perfecta para cualquier época del año. Precio: 4 €. Calo…
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