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sal

Sardinas a la sal con ensalada

Seguro que no puedes resistirte a estas deliciosas sardinas. Precio: 6 euros. Calorías: 190. Dificultad: baja. Tiempo: 20-40 minutos.

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Rape con gambas
Una cena deliciosa y sana, para toda la familia. Precio total: 14 €.…
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Almejas en caldo
Cena ligera y sabrosa, sanísima. Un plato perfecto para terminar el …
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Panes rellenos de verduras
Te proponemos este magnífico aperitivo con el que todos querrán repe…
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Cazuela de soja con especias
¿Te atreves con esta sana mezcla de sabores? Con nuestro paso a paso…
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Pulpo con patata confitada
Prueba a presentar el pulpo de esta forma tan original y triunfarás. Precio total: 19 euros. Calorías: 240. Dificultad: baja. Tiempo: m…
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Garbanzos con espinacas
Un plato muy nutritivo y completo, ideal para los días más fríos. Precio total: 5 euros. Calorías: 310. Dificultad: baja. Tiempo: más d…
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Salmorejo

Una receta de siempre con la que siempre vas a triunfar, sobre todo en verano. Tiempo: 20 minutos. Calorías: 280. Dificultad: baja.

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Sopa de verduras y albahaca

Una cena sana y completa, sencilla y económica. Precio por persona: 1,50 euros. Calorías: 270. Dificultad: baja. Tiempo: 20-40 minutos.

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Paletilla de cordero asada con cebollitas
¿Quieres una receta para que el cordero te quede jugoso? Pues toma nota. Precio por persona: 4 euros. Calorías: 250. Dificultad: baja. …
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Cordero picante con pan de pita
Si quieres darle al cordero un toque original, sigue est esencillo paso a paso. Precio por persona: 3 euros. Calorías: 500. Dificultad:…
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Ternera asada con chimichurri
¿Cansada de la carne? ¿No sabes cómo cocinarla para darle un toque distinto? Esta receta resuelve tu problema. Precio por persona: 1,50…
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Secreto a la parrilla con brotes de lombarda
¿Tienes invitados? Resuelve tu menú con esta delicia, sencillísima de preparar. Precio por persona: 4 euros. Calorías: 300. Dificultad:…
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Ensalada de queso con ajos tiernos

Ligera y sabrosa. Perfecta para cenas. Precio por persona: 1,50 euros. Calorías: 180. Dificultad: baja. Tiempo: 20 minutos.

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Cuidado con el déficit de sodio
Es el trastorno hidroelectrolítico –alteración corporal del agua– más frecuente y sus síntomas son problemas de atención, cansancio, ir…
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Escalopes a la milanesa
Esta receta tradicional italiana, que en España se conoce como filete empanado gusta mucho a los pequeños de la casa. Se pueden prepara…
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Ensalada de habas
Una ensalada fresca, en la más pura tradición mediterranea, muy sana y ligera. Perfecta para cualquier época del año. Precio: 4 €. Calo…
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