Multi-generation family carving Christmas turkey at candlelight dinner table

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Disfruta de las Navidades sin ganar peso

El experto en ayuno, Damien Carbonnier, nos da las pautas necesarias para que disfrutemos de las comilonas navideñas sin miedo a coger algún kilo de más.

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Alimentos que te hacen más feliz
Descubre los alimentos que influirán positivamente en tu estado de á…
Problemas de peso en los jóvenes
Los jóvenes españoles y sus problemas de sobrepeso
Unos malos hábitos alimenticios son algunas de las causas de este pr…
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Las claves para ir al dentista sin miedo
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Salud, cuida tus articulaciones
Aprende a cuidar tus articulaciones
Una dieta rica en proteínas y minerales ayuda a mantener a raya la producción natural de colágeno, indispensable para nuestro organismo…
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Mujer tomando el sol en una hamaca
Protege tus ojos de los rayos del sol

Distintos agentes externos pueden ponerlos en peligro. Te contamos cuáles son.

La merienda de los hijos
¿Qué meriendan nuestros hijos?
El 49% de los niños en España no toma fruta en la merienda, según un reciente estudio de Lidl. La iniciativa reivindica el papel básico…
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El positivismo, la mejor medicina para nuestra salud

El amor de la familia y los amigos es un pilar fundamental en el proceso de curación de una enfermedad.

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Beneficios de una manzana al día

La manzana tiene un gran valor nutricional porque es una fruta muy completa y saludable.-

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Dale un respiro a tu vista
Picor, sequedad o irritación de ojos son algunos de los síntomas de la fatiga visual, que se puede combatir con facilidad. Pero ni no m…
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El ejercicio, bueno para el estreñimiento
El deporte es bueno para tu corazón, para tu figura, para desestresarte, para despejar tu mente y para muchas cosas más. ¿Se te ocurre …
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Que nada te fastidie el verano
Y sus soluciones. Porque estás de vacaciones, y te las mereces. Lo que no te mereces es que una infección, una picadura o problemas dig…
zonas del cuerpo buenas para un masaje
5 zonas que no conocías donde darte un masaje

Arriesga y deja el masaje en la espalda a un lado, hay otras zonas que merecen tu atención también.

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Vida sana: grasas sí, pero de las buenas

Son imprescindibles para el organismo pero un exceso de las más perjudiciales provoca enfermedades y obesidad. Conócelas bien.

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5 tipos de agua y sus beneficios para tu salud

No solo es importante saber qué comemos, también debes saber qué tipo de agua bebes y cómo afecta a tu salud.

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"Eliminar un solo alimento de mi dieta ha curado mi acné"

Por increíble que parezca se trata de uno de los alimentos más comunes en nuestra dieta.

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5 beneficios de una sexualidad plena

Tener una sexualidad plena en tu matrimonio es sinónimo de bienestar.

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Mima la piel atópica
Muy frecuente en los niños, la dermatitis atópica produce picor, rojeces y descamación. Alivia los síntomas manteniendo la piel seca e …
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Cómo evitar los dolores de espalda

Debemos cuidar la postura corporal, ya que quien padece estos dolores de niño puede sufrirlos de forma crónica cuando sea un adulto.