image

verduras

El corazón, el gran afectado por el colesterol

Cuida tu colesterol para que tu corazón no sufra. Recuerda que con una dieta saludable y la practica de un poco de ejercicio es suficiente.

curiosidades alimentos verdes
6 curiosidades sobre alimentos verdes que te...
Si vas a comer más sano incluyendo más hortalizas y verduras en tu d…
alimentos desodorantes
8 alimentos que influyen en tu olor corporal

Cambia tu dieta para luchar contra el mal olor corporal.

image
7 platos para 7 días
Te traemos nuevas propuestas para ayudarte a preparar tu menú semana…
image
Cabrito guisado
Esta deliciosa carne sabrá aún mejor si sigues el paso a paso de est…
image
Verduras a la parrilla

Disfruta de este delicioso primero, muy saludable. Tiempo: 20 min. Calorías: 130. Dificultad: baja.

Publicidad - Sigue leyendo debajo
image
Recárgate de vitaminas con frutas y verduras

Los zumos y los jugos son perfectos para renovarte por dentro y por fuera y para mejorar tu salud.

image
Sopa de lechuga
Ligera, sanísima y sabrosa. Una cena ideal para toda la familia. Precio por pesrona: 1,50 euros. Calorías: 270. Dificultad: baja. Tiemp…
image
Sopa de yogur con verduras
Una conjunción de sabores que dejará satisfecho al paladar más exigente. Precio: 1,50 euros por persona. Dificultad: baja. Tiempo: 20-4…
image
Lasaña de verduras
Una alternativa, más económica y con menos calorías, a la tradicional lasaña de carne. Precio: 1,25 € por persona. Dificultad: baja. Ti…
image
Cazuela de pescadilla y verduras

Guiso marinero para entrar en calor los días fríos de invierno. Precio: 2 € por persona. Dificultad: baja. Tiempo: 40-60 m.

image
Jurel en escabeche con verduras
Receta de pescado en escabeche con verduras, perfecta para llevar en la tartera al trabajo, barata y sencilla. Precio por persona: 2,75…
image
Guiso de ternera con verduras
Un guiso clásico de carne con verduras para templar el cuerpo en los frios días de invierno. Precio por persona: 2,5 €. Calorías: 350. …
image
Salteado de cuscús con pollo
Receta de cuscús para los amantes de la cocina del norte de África, fácil y exquisita. Precio por persona: 2 €. Calorías: 375. Dificult…
Publicidad - Sigue leyendo debajo
image
Cerdo con verduras y patatas
Un plato con carne de cerdo, más económica y jugosa que la ternera, acompañado de verduras y un suave sabor a curry. Precio por persona…
image
Paquetitos de verduras con gambas
Un suculento aperitivo oriental para empezar una comida o para una cena informal. Precio: 4 €. Calorías: 170. Dificultad: media. Tiempo…
image
Carré de cordero
Un asado de cordero, concretamente la parte del costillar del animal, jugoso y acompañado de verduritas, un bocado contundente. Precio:…
Publicidad - Sigue leyendo debajo
image
Dips de verduras con salsa de yogur
Los dips de verduras son un entrante o primer plato saludable y lleno de vitaminas. Precio: 7,5 €. Calorías: 320. Dificultad: baja. Tie…
image
Hojaldre de verduras caramelizadas
La versatilidad del hojaldre permite ser la base de este plato de gran valor vitamínico, sano y fácil de preparar. Precio: 5 €. Caloría…
image
Caponata con piñones
COCINA ITALIANAUn plato de verduras muy completo y equilibrado, muy parecido a nuestro popular pisto. Precio: 4 €. Calorías: 300. Dific…
image
Sandwich de verduras y huevo

Una receta muy sencilla de elaborar y tan sana como sabrosa. Precio: 3 euros. Calorías: 290. Dificultad: Baja. Tiempo: 20 - 40 minutos.