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Rápidas, ligeras y deliciosas cenas

Siéntete ligera con las deliciosas propuestas que te traemos para cenar: ingerirás menos calorías, dormirás mejor y, por la mañana, te sentirás cargada de energía y descansada. Prometido.

Siéntete ligera con las deliciosas propuestas que te traemos para cenar: ingerirás menos calorías, dormirás mejor y, por la mañana, te sentirás cargada de energía y descansada. Prometido.

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Ensalada de menestra

Te presentamos deliciosas cenas ligeras para preparar en pocos minutos. Sólo tienes que abrir unos botes de conserva, algunas latas, aderezar y... voilá, una deliciosa y nutritiva ensalada, ideal para las noches calurosas.

¿Quieres saber cómo preparar una riquísima ensalada de menestra? Aquí la tienes.

 

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Alubiada de verano

Prepara una ensalada muy rápida con un bote de alubias blancas y los ingredientes al gusto...

Una opción es un bote de alubias blancas, una lata de atún, un huevo cocido, una manzana picada a cuadritos y tomates cherry. Aderézala con sal, pimienta, aceite de oliva virgen y vinagre de manzana.

¿Quieres ver otra deliciosa receta? Aquí la tienes.

 

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Ensalada de alcachofas y espárragos

Las alcachofas y los espárragos en conserva son otra estupenda opción para preparar una cena: solos, aderezados con mayonesa o aceite, pimienta y sal, o como base de una ensalada.

Estas conservas resultan deliciosas y además ayudan a cuidarte ya que ambas son muy diuréticas.

Si quieres preparar "Conservas al plato con huevos mollet", aquí tienes la receta.

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Ensaladilla de mejillones

Otra deliciosa y rápida ensalada la puedes preparar con una base de productos del mar, como mejillones, sardinas, anchoas, ventresca o atún...

Si te animas a probar otra sencilla receta, sólo tienes que hacer click aquí.

 

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