El dispositivo de sonido blanco que nos ayuda a dormir bien

¿Eres de las que se queda dormida viendo la televisión o escuchando la radio, pero no pegas ojo en la cama? Pues eso tiene una explicación y te interesa seguir leyendo.

Dormir bien
Getty

Las causas del insomnio son muchas: estrés, ansiedad, ruidos de la calle, de los vecinos… El caso es que no dormir bien es un problema que cada vez afecta a más personas y que todos hemos experimentado en algún momento de nuestra vida. Pero ¿qué hacer? No es fácil abstraerse de lo que nos perturba. Con esa intención llega el sonido o ruido blanco, sonidos capaces de enmascarar otros que se producen en el ambiente. Ecos naturales como el del viento, el agua del arroyo, la lluvia, y otros que de manera constante tienen efecto relajante y que poco a poco te van durmiendo. La sensación es semejante a la que produce el ruido de fondo de la televisión o la radio que nos deja dormidos en el sofá. Este dispositivo de Amazon emite 9 sonidos diferentes y dispone de un temporizador de acabado que se puede programar durante 15, 30 o 60 minutos. Cuesta 25,99 euros.

Publicidad - Sigue leyendo debajo
Cedida

COMPRAR

Publicidad - Sigue leyendo debajo