Aprendiendo a manejar las redes sociales

Enseñar a nuestros hijos a gestionar de forma adecuada sus perfiles en redes puede ayudarles a prevenir la sobreexposición de su imagen y la dependencia a los “likes”.

Manejo de redes sociales
Agencias

Las redes sociales (RRSS) reflejan un bienestar psicosocial que en ocasiones se aleja mucho de la realidad. Es muy habitual que los jóvenes busquen en los “influencers” modelos sociales con los que identificarse. Un uso indebido de las RRSS puede generar irritabilidad, falta de aceptación y problemas de empatía o tristeza. La psicóloga Raquel García Zubiaga, del Centro INAE (Topdoctors.es), indica uno de los síntomas de una mala gestión de la imagen de nuestros hijos en este entorno: “Cuando aumenta la necesidad de mostrar la intimidad en las redes sociales y de sobreexponerse para sentirse bien, haciendo depender su felicidad de que le sigan o les guste a los demás lo que ha publicado. Es como una adicción más”.

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¿Qué podemos hacer los padres? Marcar límites desde el diálogo y el consenso con los niños: la experta recomienda evitar palabras como “jamás” o “nada”, porque son expresiones demasiado contundentes. Enseñar dando ejemplo: los padres somos un espejo para los hijos. Por ello es importante que vean cuál es el correcto manejo de las redes sociales.

¿Cuándo darles su primer móvil?

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Educadores y expertos apuntan a una edad mínima de 14 años para iniciarse en el manejo de las redes sociales. En cuanto a la edad para tener un smartphone, según datos de 2017 del Observatorio Nacional de las Telecomunicaciones y la Sociedad de la Información, el 90% de los niños entre 13 y 15 años dispone de uno; frente al 48% entre los 10 y los 12 años.

Actividades al aire libre

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Según apunta la psicóloga, los padres debemos evitar que el niño sustituya actividades de su vida cotidiana (como el deporte, juegos en la piscina, ir a la playa o al parque) por el uso de las redes sociales. Desde que son pequeños, podemos fomentar en ellos aficiones exentas de tecnología.

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