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Los secretos de los aceites esenciales

Aprovéchate de los beneficios de las plantas para mejorar tu estado físico y emocional.

Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas que proceden de las plantas. Es en la aromaterapia donde se usan para mejorar la salud física y emocional, gracias a sus propiedades terapéuticas. Se consideran una representación concentrada de las propiedades curativas de la planta y son muy olorosos.

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Para conseguir los fines de la aromaterapia, es necesario que los aceites sean los más puros. Casi ninguno deja una mancha grasa sobre papel secante y la mayoría de las esencias son incoloras, aunque algunas (especialmente las absolutas) tienen color: verde, como bergamota; azul, manzanilla alemana; o amarillo, el limón.

Los aceites esenciales no son solubles en agua, pero sí en alcohol, éter y aceites fijos. Para utilizarlos en el agua del baño, se pueden diluir en leche para que no queden en la parte de arriba, lo cual puede ocasionar alergias e irritaciones. Realizándolo de esta forma, además de evitarlo, se incrementan los beneficios hasta en 100 veces.

Destacan sus propiedades. Todos promueven el aumento de células nuevas y sanas. Algunos son antibióticos; otros, potenciadores del sistema inmunitario. Tienen acción bactericida y antiséptica y actúan como antidepresivos o expectorantes.
Los hay estimulantes como el árbol de té, eucalipto, naranjo amargo, cilantro, citronela, menta y mandarina. Otros tienen propiedades digestivas como el de albahaca, canela, ciprés, palmarosa, orégano... Y también los hay que tienen acción relajante, como incienso, mirra, sándalo, cedro...

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Cómo usarlos

Podemos aplicarlos sobre la piel mezclándolos con aceites de almendras base (50 ml de aceite base por unas 10 gotas de aceite esencial) o poner unas gotas a la crema para el cuerpo. En caso de infecciones o caspa, mezclarlos con una base alcohólica (dos cucharadas alcohol por dos gotas de aceite). Podemos usar para enjuagues el de clavo, manzanilla o salvia en caso de gingivitis o aftas (tres gotas en la infusión sin tragar el agua). También podemos ponerlos en un esenciero.

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