En este vídeo nos confiesa que no es perfecta, que tiene defectos para no parar en un buen rato enumerándolos pero nos confiesa tres de ellos. Lara Álvarez declara que estas características de su personalidad le provocan vivir la vida con un gran nivel de estrés. No cuenta que está tratando de mejorar esos defectos para poder disfrutar un poco más de las cosas que hace en la vida y relajarse.
Le preguntamos si el yoga le ayuda a relajarse, nos dice que le es imposible practicarlo dado lo nerviosa que es. En cambio sí que practica boxeo, deportes aeróbicos y rutinas de musculación. Para Lara el deporte no es sólo la manera de mantener su físico a punto sino lo único que mentalmente la libera. Confiesa que "El deporte es lo único que hace que desconecte del todo"
