Objetivo: afinar la silueta para lucir palmito

Con el calor llega el 'destape' y el primer biquini. Pero, ¡horror...! Vemos algunas cosas que no nos gustan nada. '¡Don't worry!'. Te contamos cómo puede perder esa grasa localizada en determinadas zona de tu cuerpo. Los tratamientos estéticos son una opción pero tú también tienes que poner de tu parte para alcanzar tu objetivo.

Belleza: Afina tu silueta
Getty Images

Los milagros no existen, al menos en estética. Existen tratamientos médicos maravillosos que te van a ayudar a librarte de esos acúmulos de grasa que suelen fijarse en zonas como los muslos, las piernas, las cartucheras o el abdomen, pero que requieren también un esfuerzo por tu parte. Por un lado, seguramente necesites una dieta baja en grasas. Hay que controlar lo que se come y beber mucha agua para evitar la retención de líquidos. Por otro, tienes que moverte. La vida sedentaria facilita la acumulación de grasa. Si no te gusta el deporte o no logras engancharte al gym, al menos tendrás que caminar a buen paso entre media hora y una hora al día.

Cuestión de piel

Suponiendo que has cumplido los dos requisitos anteriores, dieta y deporte, te queda la parte de cuidados, que también es importante. Una piel más lisa y elástica disimula visualmente las imperfecciones, como la temida celulitis. Las cremas reductoras y alisantes deberías utilizarlas durante todo el año, pero si no es así, comienza ya porque la constancia es la piedra angular de la efectividad de cualquier tratamiento anticelulítico. Si además de aplicarte una crema específica tienes la piel bien hidratada, tu esfuerzo se verá doblemente premiado. Y un consejo: al menos una vez a la semana aplícate una exfoliante corporal.

Dieta sin rebote

Rebanadas de pavo 
Agencias

Para que cualquier tratamiento médico estético logre los resultados esperados, el paciente tiene que controlar lo que come. No es obligatorio someterte a una dieta especial, pero sí aprender a comer para evitar el temido efecto rebote. Reduce los hidratos de carbono y la ingesta de carne roja y consume más verdura, fruta y pescado blanco. Además, cocina a la plancha o al horno y elimina los fritos.

Tus mejores amigos

Complementos nutricionales, aparatos para tonificar el cuerpo y cremas reductoras o anticelulíticas tienen que ingresar en la lista de tus nuevos mejores amigos para esta temporada.

Bebidas Bioactive Beauty Drinks de Beauty & Go
Cedida

Para cuidar la piel desde dentro, bebidas Bioactive Beauty Drinks, de Beauty & Go,
2,45 €/ud.

Exfoliante de The Body Shop
Cedida

Exfoliante cremoso de oliva, de The Body Shop, 17 €.

Aceite solar de Ami iyok
Nicole Neuefeind - nicneu studio

Aceite solar que elimina imperfecciones Photoshop Oil, de Ami Iyök, 49 €.

Body milk de aloe vera de Babaria
Plató Hearst

Body Milk de Aloe, de Babaria, desde 2,50 €.

Mancuerdas
Cedida

Mancuernas 3 kg., de Sprinter, 19,99 €.

Crema anticelulítica
Cedida

Crema anticelulítica, de Bimaio, 17,90 €.

Quemador de grasas y reductor de apetito de Forté Pharma
Cedidas

Quemador de grasas Xtra Slim700, y reductor de apetito, Xtra Slim, ambos de Forté Pharma, 47,95 € y 19,96 €.

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