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Cómo recuperar la piel y el cuerpo de los estragos del verano
Apunta las claves que te harán empezar la nueva temporada con tu mejor aspecto.
Por
Esperanza Jiménez
Emily Di Donato para Biotherm
Suma esfuerzos. De nada sirven las buenas intenciones que todos nos hacemos cuando regresamos de las vacaciones de verano si no se acompañan de acciones concretas. Para resetear y recuperar tu cuerpo y tu piel al final del verano y comenzar la nueva temporada con tu mejor aspecto, sigue estos consejos que te damos a continuación. Y es que es muy importante restaurar los daños producidos por el exceso de radiación solar, el cloro de la piscina y la sal del mar. Aunque creamos que nos hemos protegido de todos ellos, hay que poner en marcha una serie de rutinas que nos ayudarán a recuperar esos daños, que aunque suelen ser más visibles en el pelo por su cambios de color, la piel también necesita mimos y cuidados extra tras el verano. Toma nota de los pasos que te damos a continuación y lograrás reparar tu piel, tu pelo y tu cuerpo sacando a relucir tu mejor 'yo'. ¿Te animas a deslumbrar?
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Exfoliación integral
No sólo es importante eliminar las células muertas del rostro. También es importante liberar al cuero cabelludo de restos de sal, cloro y polución, y hacerse una exfoliación corporal completa. Esto te ayudará además a conservar bonito y uniforme el bronceado.
1. Exfoliante capilar, Sea Salt Scrub Cleanser, de Davines, 25,40 €. 2. Para cuerpo, Super Body Peeling, de Dra Schrammek, 32 €.
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Limpia
La limpieza facial no está reñida con la exfoliación ni es lo mismo. La limpieza hay que hacerla sin falta mañana y noche, bien para limpiar el poro de los productos empleados mientras duermes, bien para eliminar suciedad y maquillaje antes de acostarte. Si utilizas además un dispositivo limpiador, sus pulsaciones ‘despertarán’ la piel y activarán la circulación.
Hay zonas del rostro especialmente sensibles, que debes cuidar con mayor antención si cabe de vuelta de vacaciones.
1. Recupera el óvalo facial, V-Shaping Facial Lift, de Clarins, 69 €. 2. Para cuello y contorno, Neovadiol Phytosculpt, de Vichy, 22,15 €. 3. 24 horas de defensa a la piel, Ultimune Eye Power Infusing Eye Concentrate, de Shiseido, 80 €.
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Alimenta tu piel
A la vuelta, es recomendable que prestes atención a tus rutinas de cuidados y busques productos con activos que nutran tu piel. Deja para la noche cremas reparadoras antioxidantes enriquecidas con vitaminas E y C. De día utiliza principios activos más fuertes, como el ácido retinoico, o colágeno y ácido hialurónico en mayores concentraciones.
1. Con ácido hialurónico de alto peso molecular, Hydra3 Regenetic, de Valmont, 255 €. 2. Gel-Sérum Colágeno, de Resultime, 62,90 €. 3. Multi-Dimensional Age Transforme Smart Clinical, de Clinique, 85, €. 4. Sérum recuperador Ferulast, de SkinClinic, 69 €. 5. Sérum antioxidante Pure Vitamin C10, de Vichy, 48,40 €. 6. Tratamiento nocturno de rescate y renovación de la piel, Nuevo Advanced Night Repair Intense Reset Concentrate, de Estée Lauder, 98 €.
The Good BrigadeGetty Images
Depura tu cuerpo
Empieza con medidas tan básicas como retomar el hábito de desayunar, comer y cenar a las horas adecuadas. Y cambia los refrescos por agua y elimina el alcohol, haz cinco comidas al día, prioriza el consumo de fruta y verdura, y muévete. Además de quemar grasas, rebajarás la ansiedad por la vuelta al trabajo.
Martin NovakGetty Images
Repara la melena
Con la sal, el sol y el cloro, el cabello se vuelve quebradizo. Está seco, con las puntas abiertas y deshidratado. Necesita mimos. Además de emplear aceites y mascarillas nutritivas, sigue estos consejos: desenreda en seco para que no se rompa, cambia tu champú habitual por uno con agentes reparadores y usa protectores del calor cuando utilices herramientas de calor.
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Prolonga el bronceado...
... Y el efecto verano, que tan bien te sienta. Para conseguirlo, los expertos recomiendan sustituir las duchas de agua caliente, que deshidratan la piel, por agua fría o templada, y los jabones por aceites lavantes. Además, reactiva la melanina con alimentos que contengan carotenos o zumos naturales. Y hasta puedes seguir aplicándote autobronceador.
V6.8 Tan Pro, booster autobronceador y antioxidante, de Sepai, 69 €.
boonchai wedmakawandGetty Images
Recupera las uñas
Especialmente si te has hecho una manicura o pedicura permanente para mantener tu esmalte intacto en vacaciones, no deberías saltarte este paso. Primero, deja las uñas que respiren y no las maquilles una temporada. Si no lo consigues, el secreto es usar un producto tratante con color, como la primera BB Cream de uñas, de Orly, 14,50 €.
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Hidrata el cuerpo
Si tras las exposiciones solares has utilizado after sun, ¡enhorabuena!, porque estos productos están diseñados precisamente para reparar, y volverás con tu piel en buen estado. Si no lo has hecho, no desesperes. Intensifica la aplicación de una buena hidratante corporal, especialmente si vives en el interior, donde no hay humedad.
Edición diseñada por Niky Roehreke de la leche corporal L'Original, de Biotherm, 31,50 €.
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Borra manchas
Si eres propensa a la aparición de manchas, de vuelta a casa tendrás que usar alguna crema despigmentante. Si la aplicas con constancia, suelen ser muy efectivas. Un último remedio de urgencia, si esto no sirve, es hacerte algún peeling de instituto o un tratamiento con láser, aunque tendrás que esperar a perder el moreno.
1. Mela White Active C Serum, de Dra Schrammek, 59 €. 2. Corrector de manchas de uso diario, Discoloration Defense, de Skin Ceuticals, 88 €. 3. Sérum antimanchas Arbutin, de SkinGenerics, 17,95 €.
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