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Ponte en forma para tu boda

Si en 2015 se va a producir uno de los acontecimientos más importantes en tu vida como es tu boda, empieza ya a ponerte en forma. ¿Hay mejor manera de conseguirlo que haciendo deporte con tu pareja? Nosotros te proponemos cómo lograr tu objetivo con unos sencillos consejos.

Si en 2015 se va a producir uno de los acontecimientos más importantes en tu vida como es tu boda, empieza ya a ponerte en forma. ¿Hay mejor manera de conseguirlo que haciendo deporte con tu pareja? Nosotros te proponemos cómo lograr tu objetivo con unos sencillos consejos.

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Fitness... el mejor aliado para ponerte en forma

Si este año te has propuesto ponerte en forma por un acontecimiento tan importante como tu boda, te contamos cómo. No todo tiene que ser apuntarse a un gym.

No te pierdas nuestras propuestas en las que encontrarás los mejores aliados para conseguirlo... ni tampoco te pierdas las ideas para estar en forma y organizar tu boda que te ofrece Bodamás.

 

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Electroestimulador

Un electroestimulador es una opción muy buena si no os apetece hacer deporte. ¡Toma nota!

El modelo Energy + Scaner aporta un entrenamiento muy eficaz ya que adapta de forma automática sus parámetros al estado de tus músculos. Tiene 7 zonas de trabajo para las diferentes partes del cuerpo, 3 niveles de progresión y 3 categorías de programas: sport, salud y estética.

 

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Practica step

Para poner en forma las piernas y los glúteos un step es sencillamente fácil de utilizar y perfecto para tus objetivos.

El diseño innovador de Easytone Reebok te permite hacer una gran variedad de ejercicios. Dispone de dos soportes de aire, los cuales se pueden hinchar o deshinchar, además tiene posibilidad de trabajar tanto tren superior como inferior al igual que ejercicios cardiovasculares o de fuerza.

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Elíptica

La bicicleta elíptica te ofrece muchas ventajas, puedes entrenar los cuádriceps, tonificar y endurecer glúteos. Además, si pedaleas hacia atrás, trabajas de forma eficaz los músculos de la parte posterior del muslo a la vez que quemas más calorías en menos tiempo.

Bicicleta elíptica Elipse 200 Proform

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Banco multiposición

Si te preocupa el abdomen, el banco de musculación YF87 Vector Tecnovita by BH es ideal. Es multiposiciones y su principal ventaja es la posibilidad de regular su inclinación: hasta 6 posiciones para el respaldo, 3 para la silla y 2 para las piernas.

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Short de tonificación de gluteos

Lo último puedes encontrar en el mercado para tonificar y remodelar la silueta es el short de tonificación Bottom Slendertone. Se trata de una prenda que utiliza la tecnología de electromusculación patentada y exclusiva de esta firma para estimular todos los músculos en cada contracción.

Cuenta con 4 programas de tonificación, 99 niveles de intensidad y es de talla única (34-42).

Su eficacia está clínicamente probada en 4 semanas. El 90% de las usuarias afirma tener los glúteos más firmes, 30 minutos son tan eficaces como 60 elevaciones inversas de piernas, el 80% dice sentirse más cómoda en su ropa.

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Banco musculación

Si a ti y a tu chico os gusta cuidar cada músculo... el aparato que necesitas es un banco multiposición. El modelo Optima Press BH Fitness está diseñado para uso doméstico regular, con múltiples ajustes.

Además, con el banco podréis realizar ejercicios de hombros, bíceps, abdominales, cuádriceps y femoral. El respaldo inclinadle multiposición permite un apoyo lumbar constante.

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Cinturón masajeador

Para lucir una cintura fina sin moverte del sillón cuentas con el masajeador desmontable YM08 BH Fitness. Es una aparatología que proporciona un masaje por golpeteo con efecto relajante, tonificante y anticelulítico en cualquier parte del cuerpo.

Dispone de 10 niveles de intensidad y un modo automático, mando a distancia con pantalla LED y adaptador a la red.

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Cinta de correr

Andar y correr es muy saludable... Para que no tengas que depender de las inclemencias climáticas, nada mejor que disponer en casa de una cinta de correr como la XS100 BH Fitnes. Cuenta con pantalla central de backlight con 12 perfiles predefinidos, test de control de grasa corporal (BF) y botones de control de velocidad y start/stop en el manillar.

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Pedalina YF612 Mini Bike Tecnovita

Si quieres cuidarte en casa y no dispones de mucho espacio, la pedalina YF612 Mini Bike Tecnovita es tu mejor aliado.

Este mini aparato es una opción muy práctica para ejercitar fácilmente los músculos de piernas y los brazos.

Dispone de múltiples opciones que permitirán que el ejercicio se ajuste a sus necesidades: pedaleo asistido con motor o manual, hacia delante y hacia atrás. Dispone de pedales ergonómicos que también permiten su utilización para las manos.

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Bicicleta estática

La bicicleta estática es una apuesta segura... El modelo Slide Touch 7.0 Proform dispone de sistema electrónico de variación de resistencia en 16 niveles para que el usuario no tenga que interrumpir su ejercicio para cambiar de intensidad.

Además, gracias a su volante de inercia de 10 Kg., su pedaleo será fluido, cómodo y muy silencioso.

También dispone de un display de última generación con la más avanzada tecnología donde podrás observar los principales parámetros de tu ejercicio como velocidad, tiempo, distancia, calorías consumidas y sobre todo su frecuencia cardiaca.

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