Hemos actualizado nuestro Aviso de Privacidad. Puedes consultar el nuevo texto aquí.

Cosmética que se come

Los nutricosméticos están de moda. Suplementos de colágeno, activadores del metabolismo, sustancias reafirmantes de la piel, cápsulas de omega 3, vitaminas, antioxidantes… Pero hay que saber qué tomar y en qué cantidad. Leticia Carrera nos lo cuenta.

Los nutricosméticos están de moda. Suplementos de colágeno, activadores del metabolismo, sustancias reafirmantes de la piel, cápsulas de omega 3, vitaminas, antioxidantes… Pero hay que saber qué tomar y en qué cantidad. Leticia Carrera nos lo cuenta.

1 de 9
Las pastillas de Isabel

“Tengo un pastillero para las comidas y otro para las cenas, para no hacerme un lío”. Así habla Isabel Preysler, que toma en total diez pastillas al día, siete diferentes, repite tres. Y explica lo que toma –con colores, incluso–:

• Mañana. Vitamina B, que es de color amarillo. Luego una beis que contiene 500 miligramos de vitamina C y, por último, una blanca y redonda, de magnesio. 

• Comida. A lo largo del almuerzo toma una pastilla de vitamina E para la piel, otra de calcio para los huesos, una más para fortalecer las uñas y el pelo y termina con una de colágeno.

• Cena. Repite una pastilla de calcio, otra de magnesio y una más de colágeno.

 

Publicidad - Sigue leyendo debajo
2 de 9
Leticia Carrera, directora del Centro de Tratamientos Médico-Estéticos Felicidad Carrera

Conscientes de lo importante que es cuidarse por dentro, los centros Felicidad Carrera han inaugurado una nueva unidad de nutricosmética. Pero son muchos los suplementos y distintas las necesidades.

Leticia Carrera, experta en nutrición y en belleza, nos explica en qué consiste esta nueva “cosmética” y cómo realizan en su centro el diagnóstico para saber cuál es el complemento que necesitamos, “porque incluso las dietas más equilibradas pueden tener carencias de ciertas vitaminas o minerales absolutamente necesarios para la salud de nuestra piel”.

-¿Qué pasos se siguen cuando un paciente llega a consulta?
-Comienza con una ecografía de la piel, que nos indica el nivel de hidratación, grosor, cantidad de colágeno... También se hace una breve historia clínica, un test de oxidación y se ve si la información es suficiente o hay que seguir haciendo más test: genético, de omega 3... Y con los resultados se le hace la recomendación de nutricosméticos adecuada y se le cita en tres meses.

-¿Son costosos o dolorosos los test?
-No. El genético consiste en un análisis de la saliva, el de omega 3 se determina en sangre con sólo una gotita y el de oxidación en orina, con tiras de reacción al momento.

-¿A qué edad se recomienda tomarlos?
-Se convierten en imprescindibles especialmente a partir de los 35 años, cuando nuestro organismo deja de fabricar ciertas sustancias o ralentiza su producción.

-¿Cuáles son las principales carencias que tiene una mujer de mediana edad?
-No es tanto por carencias. Se trata de complementos que la van a ayudar a envejecer mejor, por ejemplo vitamina D, colágeno, resveratrol, omega 3...

-¿Es cierto que si no se toma la dosis adecuada puede provocar el efecto contrario?
-Sí.

-¿Por qué?
-Aunque los nutricosméticos son productos seguros, si, por ejemplo, nos pasamos de la dosis de omega 3, producimos oxidación, el efecto contrario.

-Supongo que no a todo el mundo le va lo mismo.
-No. Por eso se hacen test, para personalizar la recomendación.

-¿En qué problema (adelgazamiento, acné, estrías, hidratación…) da mejores resultados?
-En firmeza de la piel, se ve perfectamente en la ecografía el incremento del colágeno a los tres meses.

-¿Es sólo una consulta cada tres meses?
-Sí.

-¿Qué resultados da en un problema que tanto preocupa como la celulitis?
-Ayuda pero es insuficiente. Lo recomendamos como complemento en nuestros tratamientos con aparatología, sustancias drenantes, reafirmantes de la piel y reductoras si son necesarias.

-¿Recetáis compuestos ya hechos y que existen en el mercado o “fórmulas magistrales”?
-No, son compuestos ya hechos, de los que existen en el mercado, y tienen una gran calidad.

-¿Puede tomarlos todo el mundo?
En general, con los nutricosméticos hay muy pocas incompatibilidades, porque son complementos nutricionales, no medicamentos, pero hay que tener cuidado con alergias, intolerancias o ciertos problemas de salud.

 

Publicidad - Sigue leyendo debajo
3 de 9
Felices sueños

Epaplus melatonina con magnesio y vitaminas B3 y B6, 12,25 €.

 

Publicidad - Sigue leyendo debajo
4 de 9
Vitamina C 100 % natural.

 “Arkovital Vitamina C”, de Arkopharma, aumenta las defensas, protege del daño oxidativo y disminuye el cansancio, 6,50 €, 15 comprimidos.

 

Publicidad - Sigue leyendo debajo
5 de 9
Acción antiedad

Expert hialurónico, de Forté Pharma, con ácido hialurónico y colágeno marino, 27,50 €, 30 cap. 

 

Publicidad - Sigue leyendo debajo
Publicidad - Sigue leyendo debajo
6 de 9
El secreto de belleza de las tribus amazónicas

Innovage Antiedad con Camu Camu, la fruta con más vitamina C que se conoce, 29,90 €.

 

Publicidad - Sigue leyendo debajo
7 de 9
Rico en ácidos grasos

Omega 3-6-7-9, de Nutriox, antioxidante circulatorio, 7,10 €.

 

Publicidad - Sigue leyendo debajo
8 de 9
Suplemento alimenticio para tu belleza

Cóctel de belleza nocturna, de e'lifexir, Phergal, con ácido hialurónico, vitamina C, 24,90 €, 30 cap.

 

Publicidad - Sigue leyendo debajo
9 de 9
Un aliado para mantener la línea

Fermé 45+ control de peso, de Oenobiol. 24,50 €.

 

Publicidad - Sigue leyendo debajo
Publicidad - Sigue leyendo debajo
Más de Belleza