Jordi Cruz enseña su método de adelgazar
El chef ha abierto un centro de fitness y alimentación personalizados basado en el programa que él siguió para perder unos doce kilos.
El chef ha abierto un centro de fitness y alimentación personalizados basado en el programa que él siguió para perder unos doce kilos.
Jordi Cruz cuida su imagen y nos ayuda a cuidar de la nuestra
A Jordi Cruz le gusta cuidar su imagen y estar sano. Pero, además, quiere inculcar su estilo de vida saludable a los demás. Por eso, el popular chef ha abierto en Barcelona un centro de salud integral. Le ha impulsado el cambio de imagen que experimentó a raíz del reto que protagonizó en el revista 'Men´s Health España' en marzo del año pasado y por el que perdió unos doce kilos.
El cocinero, que seguirá en 'MasterChef Junior' en Navidad y en la cuarta temporada del programa para adultos, asegura que "ahora peso más que cuando acabé el reto pero estoy más musculado".
Comparte su experiencia
Jordi Cruz señala sobre su cambio físico gracias al reto de 'Men's Health España' que "me gustó tanto la experiencia que les propuse hacer este espacio para impartir lo que yo experimenté"...
Cruz señala que, después de los tres meses en el centro, "uno mismo lo seguirá en su casa. La idea es ésa. Que la gente aprenda y luego siga este estilo de vida. Es lo que yo hice"...
Muy pendiente de la salud
Para Jordi Cruz fue "un cambio radical en la forma de cuidarse en sólo tres meses".
Como le funcionó, nos devela la clave: "Aprender buenos hábitos cuesta poco, sólo es aprender a poner orden, no prescindir de cosas. Y eso es lo que queremos transmitir. Lo más importante para mí es la salud. Queremos que el cuerpo esté bien, bonito"...
Asesores y catering
Según cuenta el cocinero, el espacio multidisciplinar Koa significa equilibrio, núcleo y busca el equilibrio físico y mental mediante el deporte, la comida sana y el pensamiento positivo: "El cliente entrará por la puerta y un asesor tomará nota de dónde le dirigirá, dispondrá de un entrenador personal y una nutricionista que le dirá qué tiene que comer y no sólo eso, si no que habrá un servicio de catering que lo preparará y os lo traerá a vuestra casa".
Así era... antes de ponerse en forma
Jordi, en esta imagen, poco antes de ponerse a punto para la revista. Ahora, luce un look más esbelto.
Ahora, en el centro que ha abierto, cuenta con un equipo de profesionales en diferentes especialidades entre las cuales se encuentran médicos, fisios, psicólogos y masajistas.
El gimnasio ofrece un gran número de actividades dirigidas, como el animal flow, un programa de acondicionamiento físico que imita el movimiento de los animales, y el Movnat, un sistema de educación física basado en el redescubrimiento de las capacidades naturales del movimiento humano como caminar, correr, mantener el equilibrio, saltar, gatear o trepar.
Reto superado
En marzo de 2014 posaba demostrando el cambio físico que había experimentado con este reto.
Sus expertos
Jordi se ha rodeado del mejor equipo que podía tener, el entrenador personal Fito Florensa y la nutricionista Anabel Fernández, las dos personas que le ayudaron a él a lucir un cuerpo más delgado y musculado.
Fito y Anabel son los responsables del cambio de imagen que protagonizó en 'Men's Health España'. En esta puesta a punto que se materializó en marzo del pasado año, Jordi Cruz adelgazó en dos fases de diez a doce kilos.
Álex González, un físico espectacular
El actor Álex González también aceptó el reto de 'Men's Health España' para modelar su físico y el cambio fue realmente espectacular.
Miguel Ángel Silvestre, muy musculado
El protagonista de la serie 'Velvet' también aceptó el reto y puede presumir de cuerpo musculado y fibroso.
Pablo Motos, en forma
El presentador de 'El Hormiguero', Pablo Motos, también superó la prueba de la revista, consiguió ponerse en forma y logró lucir una espectacular tableta.
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