Ponte en forma en cinco pasos con Michelle Obama

La esposa del presidente de Estados Unidos ha lanzado una campaña viral a favor de una vida saludable.

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La esposa del presidente de Estados Unidos ha lanzado una campaña viral a favor de una vida saludable.

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Paso 1

A través de su cuenta personal en Twitter, Michelle Obama, esposa del presidente de Estados Unidos, ha compartido un vídeo haciendo ejercicio que pronto se ha convertido en viral. La campaña a favor de una vida saludable promovida por la Primera Dama de la Casa Blanca ha causado furor en las redes sociales cumpliendo su objetivo.

El vídeo, que dura poco más de medio minuto, está dividido en cinco partes. En el primer ejercicio, la mujer de Barack Obama salta a la comba.

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Paso 2

El segundo paso es hacer abdominales y para eso se ayuda de una esterilla en el suelo y un balón, con el que ha de llegar a la punta de los pies.

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Paso 3

El tercero de los ejercicios se compone de saltos, con los que ejercita todo su cuerpo.

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Paso 4

El cuatro paso es levantar pesas, pero siempre con la ayuda y la supervisión de un entrenador personal.

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Paso 5

En la quinta y última parte del vídeo, Michelle aparece golpeando con puñetazos y patadas un saco de entrenamiento, lo que se conoce como kickboxing.

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