Belén Alonso
Belén Alonso es experta en televisión. Empezó hace más de veinte años escribiendo de la tele lineal, sigue en ello y le ha añadido su pasión por las plataformas de streaming, con todas las posibilidades de series y programas que ofrecen HBO Max, Netflix o Amazon Prime Video.
La cultura es otra de sus pasiones, y de teatro, literatura o exposiciones en general ha tratado en estos últimos años. Todo sin dejar de hablar de los personajes del corazón, cuyas vidas dan para más de una novela, película, serie o representación.
Y puestos a hablar, tiene mucho que contar de nuestra Familia Real y demás familias reales, sobre todo europeas. ¿Otras especialidades además de la monarquía? Los temas de salud, estilo de vida, dinero…
Belén Alonso se licenció en la Universidad Complutense de Madrid y ha colaborado en varias agencias de comunicación antes de llegar a lo que ahora es Hearst España, donde ha trabajado en “Supertele”, “Teleprograma”, “¡Qué me dices!” y, por último, “Diez Minutos”, donde lleva más de cinco años.
Un experto en barbería analiza los cortes de pelo masculinos que son tendencia para 2026: "Los hombres buscan looks que reflejen su carácter y se adapten a su rutina diaria"
Fran Aranda, barbero profesional y embajador de la marca de cuidado masculino STMNT, revela los tres cortes masculinos que serán tendencia este año y explica las claves de los peinados de David Beckham o Paul Mescal, dos de los más solicitados.
Pedro Moreno, estilista capilar, sobre los cortes de pelo tendencia esta temporada: "Las melenas cobran vida con capas bien definidas"
El experto capilar y Education Manager de los salones de peluquería Jean Louis David nos explica cuáles son los looks capilares que triunfarán los próximos meses.
Primeras palabras de Daniel Illescas tras convertirse en el ganador de 'El Desafío 2026': "Estaba deseando deshacerme de este secreto"
El influencer superó a José Yélamo, Patricia Conde y Jessica Goicoechea en la gran final de la sexta temporada del concurso de Antena 3. Tuvo a María José Campanario como 'socia', y, orgulloso, nos cuenta que ha donado el dinero del premio "para la ELA, una enfermedad que necesita mucha investigación y que me ha tocado de cerca por familiares".
Una psicóloga explica cómo detectar una relación tóxica: "Cuando alguien aparece y desaparece emocionalmente, esa incertidumbre puede aumentar la sensación de atracción"
Sara Sánchez, psicóloga, nos da las respuestas: ¿Por qué nos "enganchamos" a recibir afecto o atención de forma intermitente? Aquí te explicamos los motivos, qué hacer…
Helena Resano (51), periodista y presentadora: "Mis hijos ya no están en casa y me cuesta ver sus habitaciones cerradas"
Celebra los 20 años de La Sexta Noticias, tiempo en el que ha informado de casi todo. En lo personal, ha visto crecer a los suyos y se ha enfrentado a la enfermedad.
El presentador Ion Aramendi recomienda una intrigante novela histórica que ha leído varias veces: "Es mi libro de cabecera"
El presentador reconoce que no tiene tanto tiempo para leer como antes, pero hay un libro al que siempre vuelve y que considera una de las lecturas más importantes de su vida.
Ion Aramendi (49), presentador de 'GH Dúo': "Mi mujer y yo tenemos una vida más allá de los niños"
Casado con la también periodista María Amores, el comunicador es una persona muy familiar que adora "hacer tele". Ahora encara el final del reality 'GH Dúo' y Mediaset ha confirmado que formará parte de los presentadores de 'Supervivientes' al frente de 'Conexión Honduras'.
Rosa Rodríguez, la ganadora del bote más alto de la historia de 'Pasapalabra': "Tenía muchas ganas de volver a la rutina"
La ganadora del bote de 'Pasapalabra' se ha convertido en un fenómeno mediático que solo desea recobrar la normalidad y estar con los suyos, en A Coruña.
El primer plan de Rosa, ganadora del rosco histórico de 'Pasapalabra'
La ganadora del bote más alto del concurso charla nos cuenta cuáles son sus próximos planes, su mayor deseo y los destinos que visitará con el dinero del bote.
La periodista Helena Resano presenta su primer libro y habla de sus gustos literarios: "He pasado una etapa demasiado larga leyendo novela histórica ambientada en la Guerra Civil"
Siempre ha sido una gran lectora, pero ahora da un paso más. Con 'Las rutas del silencio', su primera novela publicada por Planeta, se adentra en la ficción y nos descubre una faceta hasta ahora desconocida.
Sofía de Borbón, las fotos de sus estilismos más destacados de 2025: del traje de chaqueta en Asturias a los vaqueros en Portugal
La hija pequeña de Felipe VI y Letizia, al igual que hace su hermana mayor, se reserva los estilismos formales para los actos de su agenda oficial. Para su día a día, prefiere prendas como vaqueros y zapatillas.
Los 23 estilismos más destacados de la reina Letizia en 2025: del traje de chaqueta al vestido de gala
La elegancia es su medio natural, pero defiende por igual los trajes, los vestidos, las prendas informales y, sobre todo, los estilismos reciclados. Aquí analizamos algunos de sus mejores outfits de 2025.
Los 15 estilismos clave de la Princesa Leonor en 2025: Agenda oficial, vida militar y su día a día
Nuestra futura Reina gana en madurez y se nota en sus estilismos. Lo refleja en cada aparición oficial, donde apuesta por prendas elegantes y cómodas, y también en sus actos castrenses, con el uniforme correspondiente. Sin embargo, cuando desconecta, aparece una versión más natural, con prendas informales que llevaría cualquier chica de su edad. Analizamos cómo adapta su imagen, con acierto y naturalidad, a cada momento de su vida.
Lidia Santos, sobre cómo es trabajar con Carlos Sobera en 'First Dates': "Estoy intentando aprender de él, dejándome aconsejar y disfrutando de la experiencia"
La nueva camarera del restaurante televisivo de Cuatro es una exuberante modelo y miss malagueña que, soltera y con malas experiencias a sus espaldas, asegura no estar cerrada al amor.
Toñi Moreno sobre lo que su hija Lola ha heredado de ella: "Yo creo que el humor"
La periodista me abre su corazón en su entrevista más sincera y, además de hablarme de su única hija, me cuenta que tiene ganas de enamorarse. "Si viene una señora que me haga la vida bonita, con la que me ría y que me aporte, p’alante", dice.
Una experta en endocrinología sobre la obesidad en mujeres: “Triplica la de los hombres”
La doctora Clotilde Vázquez Martínez explica que el exceso de kilos tiene rasgos diferenciales en el caso de la población femenina, tal y como detalla en el capítulo 'Obesidad y mujer' del Libro Blanco de Salud y Género. Nos lo explica en 10 epígrafes.
Toñi Moreno se sincera con Diez Minutos y dice que lleva cinco años sin amor: "No soy de citas a ciegas ni de aplicaciones"
En el nuevo número de Diez Minutos puedes leer íntegra la entrevista más personal de la presentadora con la que coincidimos en un acto en Madrid donde nos habló de su deseo de tener pareja y de los estigmas vividos.
Un experto en deporte y bienestar, sobre los mejores entrenamiento de fuerza para mujeres de más de 50 años: "Nos ayuda a reducir la grasa, ya que mejora nuestro metabolismo"
Trabajar la musculatura se ha popularizado, sobre todo entre las mujeres de mediana edad. Pero recordemos que es una actividad con múltiples beneficios físicos y psicológicos, tal y como nos detalla Tomás Junquera, CEO de Thomas Wellness Group.
Lourdes Montes desvela la receta favorita de salmón al horno de Fran Rivera: "Fácil, rápida y riquísima"
Salmón fresco, mostaza, miel y soja. Es lo único que necesitas para cocinar un plato de pescado rico y saludable. Lourdes Montes tiene la receta.
La respuesta de Brays Efe a la polémica de María Pombo sobre la lectura: "Es más humillante estar orgulloso de no leer"
El actor de 'Paquita Salas', en plena promoción de la película 'Las delicias del jardín', opina sobre las declaraciones de María Pombo, que sigue defendiendo la 'no lectura' pese a los ataques que está recibiendo.
Claves para retomar la rutina del día a día sin dramas
Supéralo. Las vacaciones se han acabado y toca recuperar algunos hábitos que no hemos respetado en verano. Recuerda que siempre es una decisión acertada recobrar nuestra salud física y mental. Toma nota de algunos consejos para ello.
Claves para conseguir que niños y adolescentes consigan hábitos saludables tras su vuelta a la rutina
Padres y cuidadores pueden y deben guiar a los niños y jóvenes hacia un estilo de vida que garantice su bienestar físico y emocional. Anota algunos consejos muy útiles tras el inicio del nuevo curso escolar.
Métodos para combatir el estrés diario
Con el verano, nos enfrentamos al sprint final en el trabajo, los estudios… cuerpo y mente necesitan parar y relajarse. Una buena decisión es practicar estas técnicas.
El circuito de 5 ejercicios con el que podrás ponerte en forma sin salir de casa
Siempre es una buena decisión empezar a cuidarse. Te proponemos una rutina de 5 ejercicios que solo requieren tu peso corporal. Ya no hay excusas para no hacer alguna actividad física.
Carmen Corazzini, presentadora de El Tiempo de Mediaset, revela su producto favorito para resaltar sus ojos
La italiana, que acaba de publicar su primer libro, ya nos ha confesado su pasión por las motas, el rock y el cine. Ahora le preguntamos por sus secretos de belleza.
Carmen Corazzini, presentadora de El Tiempo en Mediaset, sobre ser la nueva Laura Madrueño: "Nunca digas nunca"
La italiana es una mujer inquieta que acaba de publicar su primer libro, 'Personas, bestias', en el que aúna su pasión por el periodismo y la criminología. También adora las películas, las motos y el rock.
Los 10 mejores ejercicios de fuerza para mujeres de más de 50 años que puedes hacer en casa o en el gimnasio
En la madurez necesitamos ganar masa muscular y fortalecer los huesos. Prueba en el gimnasio o en casa, con mancuernas y la tabla que te proponemos.
Vicky Larraz se confiesa sobre su fórmula para tener un cuerpo estupendo: "El ayuno intermitente y ejercicios de fuerza"
La cantante abre su corazón a DIEZ MINUTOS para repasar su trayectoria personal y profesional además de repasar sus secretos de belleza.
Vicky Larraz se sincera sobre su vida y su música: "Seguro que seré una abuela maravillosa"
Sabe lo que es el trabajo, tiene y reconoce el talento, y con la experiencia que da llevar 40 años en el mundo del artisteo, nos habla de su trayectoria, de su vida familiar y de su próximos proyectos.
5 estrategias útiles para conseguir que tu mente se fortalezca de manera activa
Mantener en forma el cuerpo resulta vital, pero también lo es ejercitar las habilidades cognitivas, sometidas a tantos estímulos. Anota las claves para conseguirlo desde hacer desconexión digital a llevar una adecuada alimentación.
Una psicooncóloga de la Asociación Española contra el Cáncer analiza la importancia del bienestar emocional durante la enfermedad
El 4 de febrero es el Día Mundial Contra el Cáncer y una psicooncóloga de la Asociación Española Contra el Cáncer nos propone un acercamiento diferente a la enfermedad, poniendo en valor la salud mental de pacientes y familiares.
Qué es la 'quintudemia': identifica los 5 virus que colapsan las Urgencias y nos atacan este invierno
Las urgencias hospitalarias se han visto colapsadas en las últimas semanas por culpa de los virus invernales, que se parecen pero con particularidades. Te contamos los síntomas, tratamiento, duración…