El fallecimiento del rey Harald ha hecho que su hijo, Haakon, tome el relevo en la monarquía noruega y que, por tanto, su mujer, Mette-Marit, se haya convertido en reina consorte (aunque oficialmente lleve el título de reina). La desgraciada pérdida llega en un momento delicado para Mette-Marit, que suma su enfermedad y las polémicas con su hijo Marius al duelo por la muerte de su suegro. A eso se añade también la polémica por su amistad con Jeffrey Epstein, lo que ha hecho que en los últimos meses tuviera un perfil bajo para no afectar a la corona noruega. Sin embargo, la situación ahora la deja en primera línea al ser reina, aunque se espera que Sonia, la viuda de Harald, continúe con el mismo protagonismo que hasta ahora pese a haberse quedado viuda, y que Ingrid Alexandra, la actual heredera, dé un paso al frente en las obligaciones oficiales. De cualquier manera, Mette-Marit queda ahora más expuesta por su nuevo papel en la corona noruega, especialmente en un momento en que a las polémicas se suma su frágil salud. Las complicaciones en su recuperación hicieron que tuviera que pasar nuevamente por el hospital hace unos días, lo que le impidió estar en el juramento de la Constitución de Haakon como rey. Para analizar su figura y entender mejor la compleja situación a la que se enfrenta Mette-Marit, nos hemos puesto en contacto con la psicóloga Sara Sánchez, directora de Psicólogos MAI. "Separar su papel de madre y de reina no significa dejar de ser madre cuando ejerce como reina; la clave está en la diferenciación de roles y en tener claro cuál es el cometido de cada uno", asegura la experta.
¿Cómo mostrarse fuerte ante un duelo y una responsabilidad como reina cuando tu nombre está en el centro de la polémica?
Hay que recalcar que la fortaleza psicológica no significa no sufrir. En una situación así, lo saludable sería poder reconocer internamente el dolor, aceptar las emociones que aparecen y encontrar recursos para poder seguir funcionando a pesar de ellas. Además, puede existir una cierta disonancia entre el mundo interno de la persona y el personaje público que debe representar. Por un lado está lo que está viviendo y sintiendo; por otro, la imagen que, por su responsabilidad institucional, debe proyectar. En el caso de Mette-Marit, el duelo, además, no puede vivirse completamente como una experiencia privada. No puede simplemente apartarse de sus responsabilidades y encerrarse en casa a llorar.
¿Cuál sería la clave a seguir?
Estaría en la regulación emocional, que no significa necesariamente expresar las emociones en el mismo momento en que aparecen. La clave sería: siento la emoción, la reconozco y elijo cuándo y dónde expresarla. No se trata de reprimirla, sino de darle su espacio en el momento y el contexto adecuados. Que una emoción no se exprese públicamente en un determinado momento no significa, en absoluto, que no se esté sintiendo. A esto se añade que, al ser una figura pública, cualquier gesto puede ser interpretado: si sonríe, si llora, si aparece, si no aparece... Esa exposición constante puede hacer que el proceso de duelo sea todavía más complejo. En este contexto puede aparecer la hipervigilancia, es decir, una atención excesiva a la propia imagen y a cómo está siendo percibida por los demás. Esto puede llevar a que controle más sus gestos, sus expresiones o su comportamiento y, paradójicamente, hacer que la veamos diferente a lo habitual: más rígida, más inhibida, más contenida, con conductas de evitación, cierta frialdad aparente o incluso comportamientos que puedan parecer contradictorios. Pero es importante no interpretar automáticamente estos cambios como una ausencia de emoción.
La psicóloga Sara Sánchez: "Para Mette-Marit lo más saludable sería no intentar convertirse en la reina Sonia sin construir una identidad propia"
Sonia ha sido una reina modelo. ¿Cómo podría Mette-Marit afrontar las comparaciones?
Hay que tener en cuenta que, al ser una figura pública, es muy difícil permanecer completamente al margen de las comparaciones, especialmente cuando se ocupa un cargo que anteriormente ha desempeñado otra persona con una imagen tan consolidada. En este contexto, lo más saludable sería no intentar convertirse en Sonia, sino construir progresivamente una identidad propia dentro de su nuevo papel. No se trata de ocupar su lugar ni de reproducir su manera de ejercer como reina, sino de encontrar su propia forma de desempeñar ese rol, desde quién es ella. Puede tomar a Sonia como referente y modelo, pero no como una vara con la que medir constantemente si está a la altura o si tiene el mismo valor. Por eso, es importante no confundir estar a la altura de la responsabilidad con ser igual que la persona que ocupó anteriormente ese lugar. Su objetivo no debería ser estar a la altura de Sonia, sino estar a la altura de su propia responsabilidad como reina.
Los escándalos judiciales de su hijo, Marius Borg, son un contratiempo importante en este momento. ¿Cómo separar su papel de madre y de reina?
Aquí es importante recalcar que separar su papel de madre y de reina no significa dejar de ser madre cuando ejerce como reina. La clave está en la diferenciación de roles y en tener claro cuál es el cometido de cada uno. Es verdad que puede aparecer la culpa vicaria, es decir, asumir emocionalmente como propios la responsabilidad, el sufrimiento o las consecuencias derivadas de los actos de otra persona. Sin embargo, es importante que esa carga emocional no termine condicionando su manera de ejercer como reina. Una cosa es lo que pueda sentir como madre y otra las decisiones y responsabilidades que debe asumir en su papel institucional. La clave estaría, por tanto, en conseguir que ambas identidades puedan coexistir de manera funcional, estableciendo el espacio correspondiente para cada una de ellas.
Su estado físico también es delicado debido a una operación reciente de pulmón. ¿Cómo encontrar el equilibrio entre la salud física y la mental?
La salud física y la salud mental están estrechamente relacionadas. Cuando el cuerpo atraviesa una operación delicada, la mente también necesita adaptarse a esa nueva situación y a los cambios que pueda implicar. En el caso de Mette-Marit, es importante aceptar y escuchar los límites del propio cuerpo, buscar espacios para descansar, mantener rutinas adaptadas a las circunstancias y, sobre todo, centrarse en aquello que sí está bajo nuestro control. También es fundamental respetar los tiempos de recuperación y seguir las indicaciones y prescripciones médicas, sin exigir al cuerpo más de lo que puede dar en ese momento. Además, puede aparecer un duelo por la pérdida temporal de capacidades, por la diferencia entre lo que antes podía hacer físicamente y cómo se encuentra ahora. Por eso, no solo hay que cuidar la recuperación física, sino también dar un espacio psicológico a ese proceso de adaptación y reajustar las expectativas sobre lo que puede hacer en cada momento.
Haakon, que también se enfrenta a un desafío importante, siempre le ha mostrado su apoyo. ¿Cómo puede afectar todo esto a su relación?
La clave está en que la pareja pueda funcionar como un factor de protección, como un espacio seguro en el que ambos puedan dejar a un lado los roles públicos y mostrarse con naturalidad, sin tener que desempeñar ningún papel. En una situación así, es importante preservar espacios para las conversaciones cotidianas, para compartir momentos normales e incluso banales, porque no todo puede convertirse en una obligación, una gestión o una respuesta ante las crisis externas. También resulta fundamental mantener una comunicación fluida y sincera, así como reservar tiempo de calidad para la relación. Es importante que la pareja no quede absorbida por las circunstancias externas y que siga teniendo su propio espacio. Al final, en una relación como la de Mette-Marit y Haakon, se trata de mantener un equilibrio y una reciprocidad: a veces uno sostiene y otras veces necesita ser sostenido.
Rosa Prieto es Directora Digital de Diez Minutos, experta en prensa del corazón, en contenidos de celebrities, royals o casas reales y personajes televisivos. A través de la guía más completa en series y programas del momento te abre una ventana donde divertirte, llorar y emocionarte.
En su larga experiencia como periodista ha cubierto alfombras rojas, la boda de los Reyes, funerales de Estado y se ha adentrado en las casas de muchos famosos. Pero también es especialista en contenidos de maternidad y está al día de todo aquello con lo que puede ayudarte a disfrutar más de la vida: moda, belleza, cocina… Su trabajo en la web Crecer Feliz y Woman’s Day Spain han contribuido a ello.
Licenciada en Periodismo en la Universidad Complutense, comenzó a trabajar antes de terminar la carrera en uno de los periódicos nacionales más importantes del momento, el diario Ya.
Los tiempos y las herramientas han cambiado, pero las ganas no. Por eso, mucho más de 20 años después (tampoco es necesario decir la fecha exacta), conserva la misma pasión y curiosidad del principio. Así que ahora se ha convertido en una adicta a los podcast, las redes sociales y cuantas herramientas le permitan descubrir cosas nuevas cada día en el mundo de la información.
