Mar Flores ha revelado uno de los momentos más críticos de su vida. La modelo es poco dada a hablar de su intimidad, sin embargo, ha confesado muchos de los detalles de su vida durante una entrevista con la periodista Tania Llasera en su programa de YouTube, 'Upeka'. Hablando de la salud y las señales de alerta pasados los 50 años, la modelo ha confesado qué es lo que la llevó a tener una mejor gestión del estrés que le estaba causando todo lo que ocurría a su alrededor: una enfermedad.
Ocurrió hace solo dos años, en el momento en el que la modelo ha confesado que estaba en proceso de escribir sus memorias, 'Mar en calma'. "Yo no lo sabía pero estaba envenenada de cortisol, y tuve que ir a una clínica", ha confesado. "La sensación era agotamiento, una nube mental, no podía pensar, no podía contar números...".
Con todos estos síntomas, Mar acudió a una clínica a recuperarse creyendo que simplemente era cansancio, pero cuando llegó, los médicos le detectaron que tenía un problema que iba más allá y quedó ingresada. "Tenía el hígado inflamado, por mucho nivel de cortisol que tenía inflamados los riñones", ha explicado.
Sin tiempo para descansar ni para si misma
La enfermedad fue consecuencia de un largo tiempo sin dedicarse momentos a sí misma ni descansar: llevaba tres años sin descansar, durmiendo entre 3 y 4 horas y creía que era normal, sin dejar de entrenar y sin tiempo para mi. "Quería darle importancia a todos los demás y por no darle importancia a no dormir", decía Mar Flores. "Era todo normal, yo era la superwoman, pero no me estaba dedicando tiempo para mi y peté", explicaba.
Para la modelo, fue un "shock" puesto que estaba viendo con una degeneración que no era propia de su edad: "Fue un shock para mi verme con todos los síntomas de ser una persona muy mayor cuando yo no estaba pasando por esa edad". Por eso, su cabeza hizo el 'click' necesario para empezar a tomarse las cosas menos a pecho.
Mar Flores revela cómo gestiona las críticas
Frente a esta situación, Mar Flores se obligó a gestionar todo lo que le causaba estrés y dejar de "tirar adelante". "A partir de ahí, mi propia cabeza ha decidido que no me lo voy a permitir, y gestiono las cosas con mucha más tranquilidad. He aprendido a relativizar todo lo que me pasa", ha explicado a Tania Llasera.
En este sentido ha destacado que la clave para ella ha sido "distinguir lo que puedo controlar y lo que no", algo que comparte con la mayoría de pacientes que están en tratamiento por estrés, puesto que gestionar lo que no está a tu alcance es la gran barrera para muchos. Eso sí, hay cosas que todavía le cuestan: "la gestión del tiempo y el enfado cuando alguien llega tarde". Sin embargo, las críticas y las polémicas las está llevando ahora mejor. Un conocimiento que le ha venido bien en esta vuelta al foco mediático y que podría ayudar a su nuera, Alejandra Rubio, alejada de la televisión por esta sobreexposición.
