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Alejandra Rubio comparte su rutina de ejercicios para trabajar el tren inferior y fortalecer la espalda. La hija de Terelu Campos ha decidido retomar con energía el inicio de 2026 y, tras aclarar si tenían problemas con su suegro, se ha apuntado a un centro especializado en entrenamiento personal para retomar el deporte que dejó durante su embarazo y el primer año de su hijo Carlo.
Alejandra Rubio, que el pasado diciembre estrenó color de pelo, ha compartido a través de sus Stories de Instagram su vuelta al gimnasio y la rutina de ejercicios que realiza asesorada por Laurentiu Ignat, un preparador físico y entrenador personal, que ha creado una rutina a su medida con el objetivo de mejorar su tren inferior y su espalda. Además, la novia de Carlo Costanzia también practica boxeo que, según su entrenador, tiene múltiples beneficios. Ella ha llegado a comentar que con este deporte consigue fortalecer el cuerpo y también liberar la mente.
Asesorada por su entrenador personal, Alejandra Rubio, que hace unos días se sinceró sobre su relación con Mar Flores, sigue una rutina de ejercicios centrada en mejorar el tren inferior, abdomen, piernas y glúteos, aunque no se olvida de la espalda y los brazos. En esta sesión personalizada, la colaboradora de 'Vamos a ver' realiza diferentes ejercicios con máquinas y pesas enfocados en activar y fortalecer el glúteo y el abdomen.
El circuito personalizado de Alejandra Rubio con trabajo con poleas y sentadillas con peso
El circuito personalizado al que se ha enfrentado Alejandra Rubio incluye ejercicios de core en banco y trabajo con poleas para fortalecer brazos y espalda o sentadillas con peso para tonificar el tren inferior. Mientras que Lara Álvarez prefiere el yoga y la presentadora Angie Rigueiro apuesta por las sentadillas con peso, la hija de Terelu Campos prefiere este circuito personalizado que le permite trabajar las partes de su cuerpo en las que quiere poner mayor hincapié.
Pero, curiosamente, lo que más llamó la atención de los seguidores de Alejandra Rubio, que se refugia en la lectura en los buenos y malos momentos, a la hora de revisar el vídeo de su rutina de ejercicios fue el estilismo que escogió. La joven lucía una camiseta con estampado militar de manga larga y un pantalón de chándal en color gris que, en la parte de atrás, parecía tener un desgarro. "Qué llevas en el culo un enganchón?", le preguntó uno de ellos y ella contestó divertida. "Jajajajajaja efectivamente amigas y no sé ni con qué" respondió y aseguró que espera mejor sus estilismos en sus próximas visitas al gimnasio. "Prometido que voy a buscar modelitos monos para el gym. Trust the process", escribió divertida.
