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Sonsoles Ónega confiesa el capricho de alimentación que se concede antes de empezar 'Y ahora Sonsoles'. Este jueves 10 de octubre, la presentadora ha pasado por el plató de 'Espejo público' para presentar el nuevo especial de 'Hablando en plata', la iniciativa del Grupo Atresmedia en favor de las personas mayores y en contra del edadismo. Y es que esta noche después de 'El Hormiguero', se emite en Antena 3 '¿Cómo ganar años de vida?', presentado por Sonsoles Ónega, en el que se intentará concienciar a la población sobre la importancia de cuidar los hábitos de alimentación, el sueño, el ejercicio y el estrés para ganar años de vida. Alberto Chicote y 4 hombres y 4 mujeres de entre 25 y 69 años han aceptado el reto de conocer la edad real de su cuerpo y descubrir qué pueden hacer pare vivir más y con mejores condiciones de futuro.
Sonsoles Ónega pasa por 'Espejo público' para presentar su nuevo programa
Sonsoles Ónega, que esta misma semana se sorprendió en 'Y ahora Sonsoles' por el homenaje al programa de María del Monte, estuvo en 'Espejo público' donde charló con Susanna Griso y sus colaboradores sobre los consejos para vivir más. La presentadora, que en su plató ha tenido alguna pelea con José Manuel Parada, confesó si ella cuidaba los cuatro aspectos necesario para ganar años de vida sana: alimentación, el sueño, el ejercicio y el estrés.
Sonsoles Ónega confiesa su rutina de deporte para estar en forma
Sonsoles Ónega, que sigue triunfando con su libro 'Las hijas de la criada' último premio Planeta, ha confesado en 'Espejo público' que cumple casi todos los requisitos para vivir bien el máximo de años posible. "El sueño y el estrés bien" dijo al igual que el tema del ejercicio. "De deporte voy bien. Todos los días 20 minutos saliendo a pasear con mis perros a buen paso, que me falte la respiración, y luego intento, tres o cuatro días a la semana, hacer algo con pesas, ejercicios de fuerza que a nuestra edad ya es importante" explicó. Además, también dejó claro que cuida su alimentación aunque se concede un capricho de vez en cuando. "La alimentación bien salvo algunos brotes que me dan como Adrián bien sabe que me lleva dulces a la reunión" empezó a contar y la periodista reveló la tentación dulce en la que suele caer antes del inicio de 'Y ahora Sonsoles'. "Los Donettes, solo uno en un momento. En la reunión de la tarde me da un brote y me como uno", confesó antes de animar a los espectadores a ver el programa de esta noche.
Autores Españoles e Iberoamericanos Las hijas de la criada de Sonsoles Ónega
