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Si quieres tener un cuerpo tonificado, con músculos fuertes y con poca grasa debes llevar una dieta equilibrada, baja en carbohidratos y grasas saturadas, pero también tienes que activar las mioquinas o moléculas bioactivas que se genera en el cuerpo con la contracción los músculos en el ejercicio físico. En mi consultorio de belleza ya os he dado consejos para combatir eficazmente la celulitis y los mejores ejercicios para eliminar la flacidez de tus brazos, hoy os contaré cómo activar esas moléculas, a través de la electroestimulación corporal, para moldear tu cuerpo y reducir esos centímetros de más.
Estas moléculas tienen un papel fundamental en la regulación del metabolismo energético, mejorando la sensibilidad a la insulina, reduciendo el volumen corporal y cuidando la salud cardiovascular. La OMS (Organización Mundial de la Salud) recuerda que es suficiente hacer 20 minutos de ejercicio aeróbico diario y 75 minutos a la semana de ejercicios de fuerza para mejorar la condición física y tener activas las mioquinas. Para activar las mioquinas si no tienes tiempo -o ganas- de ir al gimnasio, o bien quieres completar tu rutina de ejercicios diarios, puedes hacerte tratamientos estéticos a base de electroterapia e infrarrojos con Tactum Pro Max de X Medical o electromagnetismo.
La EMS o estimulación muscular eléctrica es un tipo de electroterapia que estimula una contracción muscular mediante impulsos eléctricos, con ello se consigue mejorar el tono muscular, incluso de aquellos músculos que pueden perder tono muscular al cumplir años como son los tríceps o glúteos. Esta técnica también relaja las contracturas musculares, algo indispensable para aportar oxígeno a todo el músculo porque la contractura, al crear un nudo en el músculo, impide que la sangre fluya cómodamente por el resto del músculo no contracturado. El aumento del flujo sanguíneo mejora la capacidad oxidativa y fomenta la formación de colágeno y elastina mejorando la firmeza de la piel.
- Tactum Pro Max cuenta con infrarrojos que calientan la dermis llegando al tejido celular subcutáneo por lo que es eficaz para reducir los nódulos graso de la celulitis de grado 2 y aumenta la circulación linfática reduciendo la celulitis de tipo edematoso todo ello sumado a la radiofrecuencia capacitiva que es un potente activador celular.
También la gimnasia pasiva con electromagnetismo se puede usar para remodelar el cuerpo, a través de ondas magnéticas focalizadas que consiguen atravesar el tejido celular subcutáneo llegando a los músculos y consiguiendo una contracción múscular intensa no voluntaria. Esa contracción genera las mioquinas necesarias para aumentar el metabolismo basal y así conseguir quemar la grasa ganando hipertrofia muscular.
- El tratamiento 'Pro define' es un tratamiento estético que puede tonificar en 4 sesiones el abdomen y elevar los glúteos reduciendo la grasa abdominal, cartucheras y muslos en sesiones cortas, y no dolorosas. Este equipo se puede usar solo o combinado con otros equipos de radiofrecuencia como el Tactum Pro Max de X Medical para el remodelado corporal.
Si quieres tonificar tu cuerpo debes llevar una vida saludable con dieta equilibrada pero también ayuda a potenciar tus músculos en una cabina de estética con el tratamiento adecuado.
Cuca Miquel es coach de Belleza y ha demostrado ser una pionera en el estudio y diagnóstico de la piel consiguiendo magníficos resultados a casos complejos de acné y rosácea. Atesora más de 5.000 rostros estudiados y lleva un servicio premium y personalizado a muchos rincones de España, incluso del extranjero a través de su servicio online que hace desde 2018.
Cuenta con estudios universitarios en torno a la piel que le han respaldado para crear una línea de cremas que llama ‘pócimas cremosas’ por su alto nivel de eficacia y creada para todos los bolsillos.
El nombre de Cuca Miquel está unido al mundo de las misses y los míster. Es jurado de los certámenes de belleza más importantes del mundo como Miss Mundo, Miss y Míster Internacional y Miss Universo de España para elegir a los más guapos de España. Algunos personajes famosos del panorama nacional también se cuidan con ella en su centro de Madrid.
Siendo consciente de que vivimos en una sociedad que se deja llevar por las primeras apariencias y de que las redes sociales son escaparates de la perfección que pueden generar inseguridad en otras personas que no se ven ni sienten perfectas, tiene un lema personal para todas las personas que confían en ella: “La belleza no es un ideal está en ti”.
Entre su formación destaca: Experta Universitaria en Cosmética y Dermofarmacia, Máster Universitario en Dermofarmacia y Formulación Cosmética, Experta Universitaria en Microbiota de la piel, Experta Universitaria en Patologías Dermatológicas más frecuentes, Máster Universitario en Tratamiento de Acné, Máster profesional de Imagen Personal y Experta Universitaria Fitoterapia Dermatológica.
