Pastora Soler es sinónimo de grandes éxitos. 'Corazón congelado', 'Dámelo ya', 'La tormenta' son sólo 3 de sus canciones más conocidas. La sevillana ha sido una curranta desde jovencita, con un parón donde fue pionera en hablar públicamente de salud mental. Y son ya 30 años de carrera, que celebra con una gira espectáculo, 'Rosas y espinas'. Unos conciertos muy especiales, en los que canta y narra su vida de una manera muy emotiva y en el que su marido, el coreógrafo Francis Viñolo, ha participado. Un tiempo en el que ha cuidado mucho su imagen, pero siempre teniendo claro lo que quería y lo que no. "No sé cómo sobreviví al mánager de la época que quería hacerte la mujer perfecta. Yo siempre he sido muy dócil, pero me doy cuenta de que también supe poner límites. Querían que me operara la nariz, por ejemplo, y me negué por completo. Esto fue hace treinta años, pero ahora veo que las chicas jóvenes se exigen ser perfectas, con todo tipo de tratamientos… Como madre de dos hijas, me da miedo", nos confiesa.
Pastora Soler: "Tengo mi rutina de deportes"
La artista confiesa que es bastante coqueta y que "cada año soy más consciente de la importancia de cuidarse. Tengo mi rutina de cremas, de gimnasio". De hecho, suele hacer deporte con frecuencia y lo que más del gusta del gimnasio es "la clase de spinning. Soy mucho de cardio y no me gusta nada la fuerza. También voy un día a la semana a electroestimulación, que me lo recomendó Eva González, y es muy bueno para tonificar".
Sobre su alimentación nos cuenta que comer sano es complicado por su carrera. "Cuido mi alimentación sobre todo cuando estoy en casa. De gira es muy difícil. También suelo hacer ayuno intermitente por las noches. No me gusta irme a la cama hinchada". Tampoco oculta que la cocina no es lo suyo. "Cocino lo básico por las niñas. Mi madre y mi hermano cocinan de miedo, pero ni Francis ni yo disfrutamos cocinando".
Pastora Soler, la importancia de cuidar la salud mental
Pastora, que sufrió un episodio de miedo escénico en 2024 que la llevó a retirarse temporalmente de los escenarios, motivo por el que siempre está muy pendiente de su salud mental. "Siempre digo que hay que pararse a conocerse, a escucharse. Ahora vivimos muy rápido y ponemos muchos parches para solucionar cualquier problema. Por supuesto, también es importante recibir ayuda profesional y tener paciencia, esto no se pasa de la noche a la mañana. Yo fui una afortunada porque pude parar y dejar mi trabajo, y soy consciente de que muy poca gente puede hacerlo", nos explica.
María Larrocha es experta en cine, música, libros y temas relacionados con ecología y sostenibilidad. Y sobre todo, redactora de noticias del corazón, mundo en el que lleva con mucho orgullo desde 2004. ¿Quién no se relaja leyendo el día a día de nuestros famosos? Ahora disfruta escribiendo sobre las ‘celebrities’ en Diez Minutos, donde también te cuenta los planes que no te puedes perder o cómo poner nuestro granito de arena para hacer un mundo mejor.
Licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad Complutense de Madrid, empezó en la sección de Cultura de La Razón, para después trabajar en la radio, recalar como correctora en El Mundo durante unos meses y marcharse un año a Inglaterra para perfeccionar el inglés. De vuelta a Madrid aterrizó en la revista Qué me dices!, dónde aprendió que se puede hacer periodismo sin perder el sentido del humor.
