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Las uñas son una de las partes del cuerpo a las que a veces menos atención prestamos, y sin embargo es una de las más castigadas: las manos son nuestro contacto físico con el mundo. Lo tocamos prácticamente todo con ellas, y las uñas siempre están ahí, casi 'en la sombra'. Pero ¿te has preguntado alguna vez qué son, por qué las tenemos y para qué sirven? Hoy, en este consultorio de belleza de Diez Minutos, te lo contaré todo sobre ellas y también puedes recurrir a un diagnóstico on line.
Las uñas son estructuras duras y traslúcidas que cubren y protegen las puntas de los dedos y, al igual que el cabello, están compuestas principalmente por queratina, que es una proteína fibrosa resistente que proporciona a las uñas fuerza y rigidez. La uña se divide en capas:
- Matriz ungueal: la base donde se produce el crecimiento de la uña.
- Placa ungueal: es la parte visible de la uña, formada por múltiples células de queratina.
- Lecho ungueal: el tejido debajo de la placa ungueal donde se encuentra la uña adherida a la piel de los dedos, esta zona es rica en vasos sanguíneos y es fuente de nutrientes y oxígeno.
- Cutícula: es la capa fina que cubre la base de la uña en la proximidad de la matriz, ayuda a proteger la uña en crecimiento.
- Pliegues ungueales: son los bordes laterales de la uña que están adheridos a la piel de los dedos.
- Lúnula: es la parte semicircular blanca ligeramente opaca que se puede ver en la base de las uñas.
- Hiponiquio: es una pequeña capa de la piel ubicada debajo del extremo libre de la uña y es un mecanismo antibacteriano.
Consejos de experta para unas uñas sanas, bonitas y cuidadas
Las uñas pueden tener problemas, pueden verse y sentirse quebradizas, pueden estar rugosas, escamosas, pueden sufrir de infecciones tanto de bacterias como de hongos... así que, para lucirlas sanas, bonitas y cuidadas, os daré unos consejos para cuidarlas de forma correcta:
- Tienes que mantener una higiene adecuada. Para ello, lava tus manos con jabón suave y seca completamente entre los dedos. La hidratación de las uñas y la cutícula es esencial: usa cremas para manos a base de aceites de almendras. Puedes hidratar la cutícula con un aceite específico.
- Debes evitar las exposiciones prolongadas al agua y productos químicos, por lo que usa guantes siempre que tengas contacto con agua de forma excesiva y si trabajas en alguna peluquería o ejerciendo labores de limpieza. Con más razón debes protegerte las uñas de los agentes químicos, como los de los tintes los productos de limpieza.
- Corta las uñas correctamente. No las dejes excesivamente cortas y evita que se encarne. Si esto último ocurre, debes desinfectar la uña encarnada y acudir a un especialista o al podólogo, si se encarna en los pies, presta especial atención a tus uñas si padeces diabetes.
- Usa esmaltes de buena calidad y limita el uso de quitaesmaltes agresivos que resecan y debilitan la piel.
- Para prevenir los hongos en las uñas evita andar descalza en lugares públicos y húmedos como piscinas, gimnasios y baños públicos. El agua de mar puede ser un gran aliado para tratarlos si ves que ya los tienes. Precisamente por esto, te recomiendo que elijas para tus pedicuras y manicuras un centro de belleza que te dé garantías de salubridad: Los útiles que usan son fuentes inagotables de transmisión de infecciones si no se desinfectan correctamente.
Si notas cambios de color o grosor en las uñas, acude a un especialista para que valore el caso y te ponga el tratamiento adecuado. Siguiendo estos consejos, podrás mantener tus uñas fuertes, saludables y lo más importante: libres de infecciones.
