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Los granitos en los brazos son el indicio de una patología epidérmica llamada queratosis pilaris. Es una patología inofensiva cuyo único síntoma es la presencia en los brazos de granitos y otras partes del cuerpo, como pueden ser los muslos. Sin embargo, aunque tenga un nombre extraño, y parezca raro, en realidad es una patología que no reviste gravedad y es bastante más común de lo que pensamos. Esos granitos, que pueden estar ligeramente enrojecidos, también son conocidos como piel de gallina: no pican, están juntos entre sí y al tocarlos se nota la piel con rugosidad y sequedad, por lo que pueden ser algo antiestéticos y molestos. En el consultorio de belleza de Diez Minutos ya os he dado consejos para prevenir y eliminar el acné provocado por la menstruación y cómo cuidar tus manos para que sigan pareciendo jóvenes, y hoy te cuento cómo eliminar la queratosis pilaris. O, al menos, paliarla.
Esta afección de la piel se debe a un exceso de queratina. La queratina es una proteína que se encuentra en el cemento intercelular, que es esencial para que la piel esté protegida de los microorganismos, pero a veces se altera y se produce un exceso, lo que provoca la formación de un tapón de queratina que logra asfixiar la piel. A pesar de que es bastante común, no se conoce el origen de esta patología, pudiendo tener un componente genético. Se suele dar en personas con un tipo de piel seca y en personas que ya padecen dermatitis atópica; normalmente se ve más en personas jóvenes, y lo bueno es que suele desaparecer de forma espontánea más allá de los 30 años.
Recomendaciones para paliar la queratosis pilaris
- EXFOLIAR. Para disminuir los niveles de queratina de la dermis, debemos exfoliarnos con un exfoliante respetuoso con la piel, como mi loción exlatio, o puedes hacerlo en la ducha con la piel húmeda y un guante de crin.
- NUTRIR LA PIEL. La nutrición y la calma debe llegar a la piel con alguna crema reparadora del cemento intercorneocitario a base de activos regeneradores, y que además sea humectante, para que el agua se quede en las capas más profundas de la piel.
- EVITAR ALGUNOS GELES DE DUCHA. Se debe huir de los geles de ducha que sean secantes.
- SAUNAS Y BAÑOS DE VAPOR. Las saunas pueden ayudar con la hidratación, porque el efecto del vapor en la piel que hace que las moléculas volátiles de agua penetren en capas más profundas de la piel.
- ALIMENTACIÓN. Es importante llevar una alimentación rica en alimentos a base de grasas saludables como EL ácido linoleico, que encontrarás en frutos secos como anacardos, almendras o pistachos.
Precisamente en mi clínica trabajo con mi propia marca, Todo en belleza, y la Exlatio Lotion aqua-gel exfoliante es uno de los mejores productos para renovar tu piel y prepararla para recibir los nutrientes del resto de cosméticos, porque limpia y exfolia con suavidad el rostro, eliminando las células muertas e impurezas de la piel gracias a los microgránulos de bambú. Está enriquecida con agua de bambú y extracto de algas.
Como siempre digo, siempre es mejor realizarse primero un estudio de la piel como el que ofrezco online en mi consulta, pero si padeces queratosis pilaris no te preocupes: lleva una vida saludable, exfolia, hidrata y nutre tu piel, y piensa que es muy posible que se vayan de forma espontánea.
Cuca Miquel es coach de Belleza y ha demostrado ser una pionera en el estudio y diagnóstico de la piel consiguiendo magníficos resultados a casos complejos de acné y rosácea. Atesora más de 5.000 rostros estudiados y lleva un servicio premium y personalizado a muchos rincones de España, incluso del extranjero a través de su servicio online que hace desde 2018.
Cuenta con estudios universitarios en torno a la piel que le han respaldado para crear una línea de cremas que llama ‘pócimas cremosas’ por su alto nivel de eficacia y creada para todos los bolsillos.
El nombre de Cuca Miquel está unido al mundo de las misses y los míster. Es jurado de los certámenes de belleza más importantes del mundo como Miss Mundo, Miss y Míster Internacional y Miss Universo de España para elegir a los más guapos de España. Algunos personajes famosos del panorama nacional también se cuidan con ella en su centro de Madrid.
Siendo consciente de que vivimos en una sociedad que se deja llevar por las primeras apariencias y de que las redes sociales son escaparates de la perfección que pueden generar inseguridad en otras personas que no se ven ni sienten perfectas, tiene un lema personal para todas las personas que confían en ella: “La belleza no es un ideal está en ti”.
Entre su formación destaca: Experta Universitaria en Cosmética y Dermofarmacia, Máster Universitario en Dermofarmacia y Formulación Cosmética, Experta Universitaria en Microbiota de la piel, Experta Universitaria en Patologías Dermatológicas más frecuentes, Máster Universitario en Tratamiento de Acné, Máster profesional de Imagen Personal y Experta Universitaria Fitoterapia Dermatológica.
