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Las estrías son esas líneas irregulares que, como caprichos de la piel, pueden aparecer tanto en el cuerpo femenino como en el masculino. Curiosamente, su ubicación varía según el sexo: en los hombres suelen asentarse en hombros, brazos y flancos, mientras que en las mujeres aparece más en muslos, senos, abdomen y glúteos. La aparición de estas marcas, que inicialmente lucen rojizas para luego transformarse a un tono más blanquecino, se debe a una deficiencia de colágeno. Esta carencia puede tener raíces genéticas, ser consecuencia de la ingesta de ciertos medicamentos, como los corticoides, o por llevar una dieta baja en proteínas. En esta nueva entrega del consultorio de belleza de Diez Minutos, compartiré 5 consejos para prevenirlas, disimularlas o, en algunos casos, eliminarlas. Además, recuerda que, para presumir de piel, siempre puedes recurrir a un diagnóstico on line.
No obstante, el detonante principal para la formación de las estrías es la ruptura de las fibras elásticas de la piel. Esta ruptura se produce por una distensión abrupta, ya sea por el rápido crecimiento durante la adolescencia, por cambios súbitos de peso (tanto aumentos como pérdidas), por un incremento veloz de la masa muscular o, en el caso de las mujeres, por el embarazo. Una vez que estas marcas hacen su aparición, eliminarlas por completo se convierte en una tarea ardua.
Consejos para prevenir las estrías
Dieta equilibrada y rica en nutrientes: Es fundamental mantener una alimentación equilibrada asegurando un adecuado aporte de proteínas, tanto de origen vegetal como animal, y de vitamina C. Estos nutrientes son pilares esenciales para la síntesis de colágeno, una proteína vital para la elasticidad de la piel.
Exfoliación e hidratación constante: Exfolia la piel de tu cuerpo al menos una vez por semana. Puedes emplear un cepillo de cerdas naturales o un guante de crin para estimular la renovación celular. Tras la exfoliación, aplica una crema hidratante de calidad como como Corpus Crepito con activos reafirmantes como hidratantes.. La hidratación profunda ayuda a mantener la piel más elástica.
Consejos para disimular o eliminar las estrías
Maquillaje y autobronceadores: Si las estrías ya están presentes y deseas disimularlas, puedes recurrir a bases de maquillaje en crema, sellándolas con polvos. Sin embargo, una opción más duradera es la aplicación de autobronceadores. Te duran unos 10 días, una piel bronceada tiende a camuflar mejor todo tipo de imperfecciones, incluidas las estrías.
Tatuajes como expresión personal: Como una alternativa más definitiva y creativa, puedes considerar tatuar las zonas donde las estrías te resulten más molestas. Un tatuador profesional puede asesorarte para crear un diseño que te represente, convirtiendo lo que antes considerabas una imperfección en una obra de arte permanente.
Terapias profesionales para la eliminación: Si tu objetivo es eliminarlas, te recomiendo explorar opciones como la terapia con Láser Fraxel Dual System. Este equipo combina dos tipos de láser, siendo el de erbio el encargado de regenerar el tejido dañado desde las capas internas. Otra alternativa son los tratamientos inductores de colágeno, como el Dermapen con activos a base de silicio. En ambos casos, el número de sesiones necesarias dependerá de la naturaleza de la estría, su antigüedad y tu capacidad individual para regenerar colágeno.
Es importante recordar que las estrías, aunque surquen tu cuerpo, no deben menoscabar tu estado de ánimo ni tu autoestima. Son el resultado de procesos naturales de cambio en el volumen corporal, Son un reflejo de que tu cuerpo ha evolucionado, pero no por ello debes dejar de mirarte al espejo con amor y aceptación. Tu belleza va más allá de cualquier imperfección.
Cuca Miquel es coach de Belleza y ha demostrado ser una pionera en el estudio y diagnóstico de la piel consiguiendo magníficos resultados a casos complejos de acné y rosácea. Atesora más de 5.000 rostros estudiados y lleva un servicio premium y personalizado a muchos rincones de España, incluso del extranjero a través de su servicio online que hace desde 2018.
Cuenta con estudios universitarios en torno a la piel que le han respaldado para crear una línea de cremas que llama ‘pócimas cremosas’ por su alto nivel de eficacia y creada para todos los bolsillos.
El nombre de Cuca Miquel está unido al mundo de las misses y los míster. Es jurado de los certámenes de belleza más importantes del mundo como Miss Mundo, Miss y Míster Internacional y Miss Universo de España para elegir a los más guapos de España. Algunos personajes famosos del panorama nacional también se cuidan con ella en su centro de Madrid.
Siendo consciente de que vivimos en una sociedad que se deja llevar por las primeras apariencias y de que las redes sociales son escaparates de la perfección que pueden generar inseguridad en otras personas que no se ven ni sienten perfectas, tiene un lema personal para todas las personas que confían en ella: “La belleza no es un ideal está en ti”.
Entre su formación destaca: Experta Universitaria en Cosmética y Dermofarmacia, Máster Universitario en Dermofarmacia y Formulación Cosmética, Experta Universitaria en Microbiota de la piel, Experta Universitaria en Patologías Dermatológicas más frecuentes, Máster Universitario en Tratamiento de Acné, Máster profesional de Imagen Personal y Experta Universitaria Fitoterapia Dermatológica.
