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Es posible que cada día tengas una rutina establecida y ordenada para el cuidado del rostro, pero es muy probable que, por las prisas o por desconocimiento, te olvides del cuello y del escote. Debes saber que esta zona es tan visible como delicada, y es además una de las primeras en revelar los signos del paso del tiempo, debido a la exposición solar y la falta de hidratación. La piel del escote es fina, presenta menos glándulas sebáceas y menor densidad de colágeno, por lo que es una zona corporal que pierde firmeza y elasticidad con mayor rapidez. Es por ello que el cuidado del escote no debería considerarse un extra, sino una extensión natural de la rutina facial.
Con estos cuatro consejos que te doy en el consultorio de belleza de Diez Minutos, y los tratamientos adecuados, no solo recuperarás la vitalidad de tu cuello y tu escote, sino que conseguirás ralentizar el paso de los años. Insisto en que el cuidado de estas dos zonas no debe ser algo esporádico, sino una zona a la que debes prestar atención especial y darle cuidados específicos como se los das a otras partes de la cara o el cuerpo.
- Limpieza: Olvida los jabones corporales o geles, el escote necesita el mismo limpiador suave que utilizas para el rostro, ya que es necesario mantener sano el pH del estrato córneo, evitando la sequedad y la irritación, y en la menopausia además suele enrojecerse con facilidad, por lo que en esta época, y con más razón, debe nutrir e hidratar esa zona.
- Hidratación: Por la mañana, combina antioxidantes (como vitamina C o niacinamida) con una crema hidratante ligera y protector solar. Por la noche, opta por fórmulas que contengan retinol, péptidos o ácido hialurónico, como la crema 'Firming Crepito' de Cuca Miquel. Estos activos estimulan la regeneración celular y mejoran la firmeza.
- Protección solar: El escote suele presentar muchas arrugas, que se deben a la exposición solar. Es una zona amplia y alta del cuerpo y recibe mucho sol, por lo que las manchas suelen ser muy evidentes, así que usa protección a diario solar. Las arrugas suelen aparecer por la pérdida de colágeno y la deshidratación, así como por otras causas como dormir de lado (las arrugas se forman por las dobleces continuadas de la piel del pecho). Por eso, conviene hidratar bien la piel para que, aunque duermas de lado, ésta se mantenga elástica.
- Tratamientos en cabina: Cuando los signos de la edad ya están presentes, o quieres prevenirlos, existen tecnologías que le devuelven a la piel densidad y firmeza, como la radiofrecuencia. La mejor para esa zona es el Symmed Élite de Termosalud que, con su tecnología vanguardista y sus manípulos ergonómicos, consiguen en apenas 6 sesiones devolver a la piel del escote la tersura y elasticidad perdidas por el paso del tiempo y la exposición solar. Cuidar el escote debe ser imprescindible, porque el rostro y el escote deben ir en armonía, con coherencia.
Cuca Miquel es coach de Belleza y ha demostrado ser una pionera en el estudio y diagnóstico de la piel consiguiendo magníficos resultados a casos complejos de acné y rosácea. Atesora más de 5.000 rostros estudiados y lleva un servicio premium y personalizado a muchos rincones de España, incluso del extranjero a través de su servicio online que hace desde 2018.
Cuenta con estudios universitarios en torno a la piel que le han respaldado para crear una línea de cremas que llama ‘pócimas cremosas’ por su alto nivel de eficacia y creada para todos los bolsillos.
El nombre de Cuca Miquel está unido al mundo de las misses y los míster. Es jurado de los certámenes de belleza más importantes del mundo como Miss Mundo, Miss y Míster Internacional y Miss Universo de España para elegir a los más guapos de España. Algunos personajes famosos del panorama nacional también se cuidan con ella en su centro de Madrid.
Siendo consciente de que vivimos en una sociedad que se deja llevar por las primeras apariencias y de que las redes sociales son escaparates de la perfección que pueden generar inseguridad en otras personas que no se ven ni sienten perfectas, tiene un lema personal para todas las personas que confían en ella: “La belleza no es un ideal está en ti”.
Entre su formación destaca: Experta Universitaria en Cosmética y Dermofarmacia, Máster Universitario en Dermofarmacia y Formulación Cosmética, Experta Universitaria en Microbiota de la piel, Experta Universitaria en Patologías Dermatológicas más frecuentes, Máster Universitario en Tratamiento de Acné, Máster profesional de Imagen Personal y Experta Universitaria Fitoterapia Dermatológica.

