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En esta nueva entrega de nuestro consultorio de belleza, el doctor Leo Cerrud aborda el tema de los cosméticos: cuántos productos y con qué activos debes utilizar en tu rutina de belleza. Hay tanta oferta que, a veces, es realmente complicado saber cuáles elegir. En Diez Minutos cuida de ti nuestro experto responde a todas tus dudas y te explica, paso por paso, qué productos cosméticos no pueden faltar en tu armario para que tu piel esté resplandeciente. "Los mejores productos son los médicos, los de farmacia y con compuestos activos reales", dice el doctor.
Doctor, cada vez que voy a comprar cremas me lío, demasiadas opciones, demasiados pasos, precios muy diferentes. ¿Es mejor utilizar poco o muchos cosméticos?
La idea de adquirir o preservar la juventud y la belleza a través de potingues es inherente al ser humano. Es verdad que a la hora de decidir qué, cuál, cuánto y cuándo, se nos complica un poco la vida debido a que la oferta es tan extensa, tan variada y, a veces, tan complicada que no sabemos ni por dónde empezar. Lo primero que tienes que saber es que ni mucho ni poco, justo lo necesario.
Lo segundo importante es tu tipo de piel: grasa, normal, seca o grasa deshidratada. De eso dependerá, en parte, la cantidad de pasos en tu rutina skincare y el tipo de productos que deberías utilizar. Y de ello, así como de tu edad y de las necesidades y problemas de tu piel, dependerán también los compuestos activos: ácido retinoico, vitamina C o niacinamida, por ejemplo, y los vehículos para que penetren en la piel: cremas, sérums, lociones, jabones…
Debes utilizar estos productos en rutinas diferenciadas de mañana y noche. De mañana, primero un buen producto de lavado de cara adecuado a tu tipo de piel. Con o sin ácido salicílico o glicólico, con o sin compuesto tensioactivo o detergente, con o sin exfoliante. Atención: el agua micelar y las toallitas desmaquillantes no valen como lavado, pues arrastran la suciedad en lugar de eliminarla. En segundo lugar, un sérum con antioxidantes, como la vitamina C, seguido de una buena protección solar, preferentemente SPF 50 y, si la renuevas cada dos horas, mejor, especialmente
en climas cálidos.
Qué productos elegir para tu rutina de noche
Por las noches, lo primero es limpiar y eliminar restos de maquillaje, polución y de la crema fotoprotectora. Después, elegir el compuesto activo que necesite tu tipo de piel. Hablo de los activos transformadores, como el ácido retinoico o la niacinamida. Te recomiendo que no te dejes llevar por activos con nombres deslumbrantes como
caviar y oro: desde mi punto de vista, no sirven para nada.
Por último, no te recomiendo que gastes grandes fortunas en cremas. La mayoría son similares, excepto por los compuestos activos, que sí pueden encarecer más o menos un producto y marcan la diferencia. En general, los mejores productos son los médicos,
los de farmacia y con compuestos activos reales.
