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Un rostro joven se define por su luz: es una piel tersa, jugosa, brillante y de contornos bien dibujados. Sin embargo, a partir de los 30 años, el reloj biológico inicia su curso. La producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico comienza a descender, dando paso a la deshidratación, las primeras arrugas y esa temida pérdida de firmeza. En mi consultorio de belleza ya os he dado consejos para disimular las ojeras a partir de los 50 y los trucos infalibles para una manicura perfecta y, en esta nueva entrega, recopilo los 5 mejores consejos para mantener tu piel fresca y joven a partir de los 50 años. "La juventud es un reflejo de tus hábitos", dice.
El envejecimiento no solo se cuenta en líneas de expresión; se nota en la mirada. ¿Has sentido que tus sombras de ojos ya no aguantan igual o que el espacio para maquillar el párpado se reduce? Es el descenso del párpado ocasionado por la caída del párpado superior. Aunque la genética te da una pista (mira a tus padres para proyectar tu futuro), el envejecimiento ambiental es el que tú puedes controlar. Las horas de sol, el estrés, tu alimentación y, sobre todo, tus cuidados cosméticos, determinan el ritmo al que tu piel madura. Como solemos decir: lo que la naturaleza te quita, la ciencia te lo debe aportar.
Te daré 5 consejos para mantener la piel joven:
1. Hidratación de alta penetración
No te conformes con cualquier hidratante. Busca fórmulas con hialuronato de sodio; su bajo peso molecular garantiza que el activo penetre de verdad y rellene desde el interior.
2. Cuida tu firmeza
En cuestión de flacidez, la prevención es la clave. Incorpora cremas reafirmantes antes de que el descolgamiento sea evidente y si tu piel es grasa, con más razón debes hidratar y prevenir porque ese tipo de piel se descuelga con más facilidad.
3. Cuida tus párpados
- Usa un contorno específico para la flacidez aplicándolo en el arco de la ceja para dar fijación al párpado.
- Para las "patas de gallo", usa activos regeneradores.
- Si tienes bolsas, usa un contorno drenante por la mañana a base de cafeína o té verde como círculos tenebris y uno reafirmante por la noche. Y por supuesto, ¡no olvides tus gafas de sol!
- Aporta. Las vitaminas C, E y D son innegociables. Si eres fumadora, el sérum de vitamina C es tu mejor aliado diario para combatir el estrés oxidativo.
4. Protege tu colágeno
El sol es el mayor enemigo del colágeno, por eso, usa protector solar cada día del año; la exposición sin protección destruye tus reservas de firmeza en pocos minutos.
5. Renovación de la piel semanal
Exfolia tu piel una vez por semana. Evita que las células muertas se acumulen en la capa córnea, robándote la luz.
Más allá de los botes de crema, la juventud es un reflejo de tus hábitos. Haz ejercicio, mantén una dieta saludable y, sobre todo, sonríe. Cumplir años es un regalo, y con los cuidados adecuados, tu rostro seguirá contando una historia de vitalidad. Para descubrir las últimas texturas y productos recomendados para este año, puedes visitar mi perfil de Instagram y verás lo que ofrezco para estar joven, radiante y con la piel saludable.
Cuca Miquel es coach de Belleza y ha demostrado ser una pionera en el estudio y diagnóstico de la piel consiguiendo magníficos resultados a casos complejos de acné y rosácea. Atesora más de 5.000 rostros estudiados y lleva un servicio premium y personalizado a muchos rincones de España, incluso del extranjero a través de su servicio online que hace desde 2018.
Cuenta con estudios universitarios en torno a la piel que le han respaldado para crear una línea de cremas que llama ‘pócimas cremosas’ por su alto nivel de eficacia y creada para todos los bolsillos.
El nombre de Cuca Miquel está unido al mundo de las misses y los míster. Es jurado de los certámenes de belleza más importantes del mundo como Miss Mundo, Miss y Míster Internacional y Miss Universo de España para elegir a los más guapos de España. Algunos personajes famosos del panorama nacional también se cuidan con ella en su centro de Madrid.
Siendo consciente de que vivimos en una sociedad que se deja llevar por las primeras apariencias y de que las redes sociales son escaparates de la perfección que pueden generar inseguridad en otras personas que no se ven ni sienten perfectas, tiene un lema personal para todas las personas que confían en ella: “La belleza no es un ideal está en ti”.
Entre su formación destaca: Experta Universitaria en Cosmética y Dermofarmacia, Máster Universitario en Dermofarmacia y Formulación Cosmética, Experta Universitaria en Microbiota de la piel, Experta Universitaria en Patologías Dermatológicas más frecuentes, Máster Universitario en Tratamiento de Acné, Máster profesional de Imagen Personal y Experta Universitaria Fitoterapia Dermatológica.
