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Esta semana, en nuestra sección Diez Minutos cuida de ti, la doctora Victoria Trasmonte, Jefa de Servicio de Medicina Estética de la Fundación Jiménez Díaz (Madrid), te explica, en una nueva entrega de nuestro consultorio de belleza, cómo empezar a cuidar tu cuerpo antes de que llegue el verano. Este invierno lluvioso y frío despierta en muchas el deseo de que el buen tiempo llegue pronto. Como nos gusta ser previsoras, este es el momento ideal para empezar a preparar nuestro cuerpo de cara a la próxima temporada. Durante los meses de frío cambiamos rutinas casi sin darnos cuenta: nos movemos menos, buscamos comidas más calóricas y nos relajamos con los horarios y el ejercicio. Todo esto es normal, pero cuando llega la primavera, empezamos a notar esos pequeños cambios que el cuerpo ha ido acumulando durante el invierno. A la hora de preparar nuestro cuerpo surgen preguntas muy comunes, y mi objetivo es ayudaros a cuidaros de forma progresiva, respetuosa y realista, para que os veáis mejor y os sintáis mejor. En primer lugar, debemos establecer una estrategia que permita que los resultados de los tratamientos se mantengan y potencien. "Este compromiso debe sustentarse en una buena alimentación y en una práctica regular de ejercicio", asegura.
Estos hábitos saludables contribuyen a mejorar la eficacia de los procedimientos no invasivos en la celulitis y la grasa localizada, y además evitan que los depósitos vuelvan a acumularse. En nuestra consulta trabajamos la piel en todas sus capas, desde la superficie hasta la zona donde se encuentra la grasa. Nuestro objetivo es mejorar la circulación, oxigenar los tejidos, romper las fibrosis, estimular la eliminación de adipocitos y corregir las alteraciones del tejido graso.
Las mejores técnicas para minimizar la celulitis y la grasa localizada
Para ello, combinamos distintas técnicas adaptadas a cada paciente: ondas de choque (mejoran la microcirculación y ayudan a romper los tabiques fibrosos responsables del aspecto irregular de la piel); carboxiterapia (consiste en la infiltración de CO2 médico para mejorar la circulación, oxigenar los tejidos y activar el metabolismo local), mesoterapia (permite administrar principios activos directamente en la zona a tratar, ayudando a mejorar la calidad de la piel y el metabolismo del tejido graso), y lipodrips (suplementos administrados mediante sueroterapia con efecto antioxidante y antiinflamatorio. Favorecen el metabolismo de las grasas.
Además, cuidar el tejido graso no es solo una cuestión estética. El sobrepeso puede provocar una inflamación crónica de bajo grado, conocida como lipoinflamación, que altera el metabolismo de la grasa y favorece la resistencia a la insulina. A largo plazo, puede aumentar el riesgo de hipertensión, diabetes o colesterol elevado. Por eso, cuidar el tejido graso también es una cuestión de bienestar y prevención.
