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Cuida tu piel este verano: Descubre los mejores consejos y las cremas solares más efectivas
La exposición solar es fundamental para la salud, pero hay que hacerla con conocimiento para evitar quemaduras manchas y enfermedades. Ficha los protectores solares con la mejor calidad-precio del mercado.
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Las exposiciones solares son beneficiosas para nuestra salud al generar energía y proporcionar vitamina D, que ayuda al cuerpo a absorber calcio, tan importante para unos huesos fuertes y sanos. Pero la piel sufre cuando esas exposiciones al sol son muy prolongadas. El sol daña la piel por las radiaciones UV a corto y a largo plazo, provocando un envejecimiento prematuro, la aparición de manchas e incluso enfermedades graves. Desde Farmacia Angulo destacan que un 30% de los casos de cáncer de piel se reducirían si nos pusiéramos bien el protector solar y que sólo el 2,5% de los españoles lo hace bien.
Ahí van algunos consejos para cuidar tu piel este verano:
- Protección solar adecuada: Es importante disponer de una fórmula adecuada para cada persona o la actividad que vayamos a realizar.
- Prepara tu piel: Después del invierno es importante tener la piel bien para aplicar el protector. Podríamos resumirlo en: exfoliar, hidratar y cuidar la alimentación.
- Aplica bien la crema solar: Al menos 30 minutos antes de la exposición, ya que es el tiempo que tardan los filtros orgánicos en actuar. Así que, lo mejor es ponerlo en casa antes de salir y renovar la aplicación cada 2-3 horas.
- Aplica bien la crema: Es necesario fijarse en el factor de protección y en el fototipo de la piel a la hora de escoger un FPS adecuado.
- Si eres deportista: Debes utilizar una protección resistente a la transpiración, al agua y con protección de amplio espectro (UVA/UVB), libre de conservantes y con fórmula antioxidante.
Según un estudio realizado por Pierre Fabre y Eau Thermale, el 74% de niños y el 79% de adultos se exponen al sol entre las 11.00 y las 17.00, cuando la radiaciones solares son mucho más fuertes. Por si esto fuera poco, sólo el 13% de los adultos se reaplica protector solar cada dos horas.
Además, el 80% del envejecimienuto de la piel se debe al sol. Por eso es fundamental protegerse de manera correcta, ¡aunque el día esté nublado! Se ha demostrado que sólo los productos de protección solar de amplio espectro con un FPS de al menos 15 reducen el riesgo de cáncer de piel y el envejecimiento prematuro de la piel causado por el sol.
Y si no sabes qué protector elegir, hemos seleccionado una gran variedad según sean las necesidades de tu piel. Unos protectores solares asequibles para todos los bolsillos.
Aceite bruma con tecnología PureBronze que activa un 55% más el bronceado natural de la piel y además protege con un SPF30.
Leche corporal, con un olor estupendo de verano y una textura que deja la piel muy nutrida y suave.
Protección solar para un bronceado bonito y duradero, hidratante y resistente al agua.
Ducray melascreen uv es una crema ligera con protección SPF50+. Favorece la hidratación profunda y duradera de la piel protegiéndola de las agresiones externas.
Crema solar con una protección alta y una resistencia al agua de hasta 3 horas. Esta protección solar spf 50 en crema ligera, desarrollada específicamente para las pieles sensibles al sol de los niños, no contiene perfume, está dermatológicamente probada y certificada para personas con alergia.
Crema biomimética intensificadora del bronceado, que mejora la producción de melanina y nutre la piel en profundidad para lucir rápidamente un bronceado natural, intenso y duradero.
Protector que combina un complejo de filtros de muy alto rendimiento y dos patentes dermatológicas para una protección extrema de las pieles intolerantes al sol.
Con filtros UV fotoestables y activos hidratantes como ácido hialurónico, vitamina E o aloe, esta crema protege e hidrata la piel, evitando la sequedad tras la exposición solar.
Loción con protección SPF50+ que protege frente a los rayos UVA, UVB y contra infrarrojos. Hidrata y protege contra las quemaduras solares yel envejecimiento prematuro de la piel.
Fotoprotector facial de fase acuosa y textura ultraligera protege la piel del daño oxidativo inducido por la polución urbana y ofrece una protección reforzada frente a los rayos UVA y Luz Azul.
Susana Jurado es redactora de Diez Minutos, experta en belleza y sociedad, sobre todo en celebrities como Ana Obregón, Isabel Pantoja, la reina Letizia... En los más de veinte años que lleva en la profesión ha hecho de todo: radio, prensa y televisión, especializándose en todo lo que tuviera que ver con los famosos.
Ha pasado por TP, Supertele, Teleindiscreta, ¡QMD! y Diez Minutos, donde ya lleva unos cuantos años, para qué concretar… Adora investigar en los temas de actualidad, hacer mil llamadas para dar con la información correcta y entrevistar a los protagonistas de mayor tirón mediático. A la hora de hacer preguntas no se corta ni un pelo para conseguir el mejor titular, siempre con educación, claro. Porque eso de que no hay pregunta mal hecha sino mal interpretada es una verdad como un puño.
Enganchada completamente a las noticias de famosos, a las redes sociales y a todo lo que tenga que ver con la belleza. Empezó de becaria en la radio, en un pequeño programa de Radio Exterior de España, donde verdaderamente descubrió que esa niña que le pedía continuamente ser Periodista no se había equivocado. Desde entonces ese gusanillo no ha parado y ha compatibilizado la redacción en diferentes revistas con programas de televisión como: Antena 3, Telecinco, Telemadrid y Televisión Española. Actualmente colabora en Cuatro.
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