El truco de Pablo Motos ('El hormiguero') para sentirse bien

Defensor de la vida sana, Pablo Motos ha mostrado su truco para sentirse bien y sentirse equilibrado en su día a día. 

"Una clase de bickram yoga es como ir al fisio, al psicólogo y al gimnasio al mismo tiempo. Pura salud", publicaba Pablo Motos en su instagram junto a esta foto:

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Pero… ¿qué es el bickram yoga? Se trata de una modalidadd de yoga que Bikram Choudhury sintetizó a partir de técnicas de hatha yoga tradicional y popularizó a partir de principios de 1970. Todas las clases de yoga Bikram tienen una duración de 90 minutos y consisten en la misma serie de 26 posturas, incluyendo dos ejercicios de respiración. Bikram Yoga se practica idealmente en una habitación calentada a 40.6 °C con una humedad del 40 por ciento. Pero el presentador de El hormiguero no es el único famoso al que el yoga lo ha seducido, Cristina Pedroche (Zapeando) o Miguel Ángel Muñoz (Presunto culpable) también lo practican.

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