No cabe duda de que Sonsoles Ónega es una de las grandes presentadoras de nuestro país, y lo demuestra cada día con los datos de audiencia de su programa, 'Y ahora Sonsoles' en Antena 3. Sin embargo, cuando se apagan las cámaras, la periodista es mujer entregada a su cuerpo y su mente, y no hay nada que aprecie más que la tranquilidad de su casa y uno de sus hobbies favoritos: el deporte. En más de una ocasión Sonsoles ha demostrado en sus redes sociales que suda la camiseta como la que más, pero ahora ha desvelado uno de sus secretos para mantenerse de lo más fit: el TRX.

El TRX, uno de los entrenamientos favoritos de las famosas, es una modalidad deportiva en la que se utilizan tiras o 'straps', que se suspenden desde una superficie sólida capaz de soportar el peso de nuestro cuerpo, y con las que se pueden hacer todo tipo de ejercicios para diferentes partes del cuerpo, como pecho, hombro, espalda o incluso pierna o glúteos, mientras se trabajan otros grupos musculares a la vez de forma indirecta. Lo más complicado es mantener el equilibro, y aunque parezca sencillo, trabajar con nuestro propio peso puede llegar a ser verdaderamente extenuante. De hecho, lo confiesa la propia Sonsoles: "Cuesta la vida (siempre lo digo), pero es peor la pesadez de un día sobre otro", afirma.

A pesar de ser una mujer ocupada como es, siempre consigue sacar tiempo para estar fit, y es que las sesiones de TRX suelen durar menos de 1 hora: "Me gustaría hacer más, pero SIEMPRE ES SUFICIENTE el tiempo que tengas. Por poco que sea", señala, y anima a otras mujeres a que se apunten a hacer deporte como ella: "Creo que una de las claves es encontrar el ejercicio que te sienta bien o que te ayuda a sentirte mejor. Si yo puedo: TÚ PUEDES", afirma con positivismo, aunque hay que reconocer que siempre es más fácil con entrenadores personales como los que tienen algunas famosas.

Los deportes que practica Sonsoles Ónega

A la conductora de 'Y ahora Sonsoles', aunque diga que 'le cuesta la vida', en el fondo le gusta la sensación que se le queda e el cuerpo después de practicar deporte, y no sólo hace TRX: hace unos días desveló que también sale a correr siempre que tiene oportunidad, y si puede ser por el campo, mejor que mejor.

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Daniel Reyes
Daniel Reyes se graduó en Periodismo por la Universidad Rey Juan Carlos. Experto en actualidad de corazón, sociedad y televisión; Dani redacta noticias en Diez Minutos desde 2015, donde ha ganado en los últimos años una gran experiencia a la hora de escribir sobre todas las novedades de los famosos, reality de televisión como 'Supervivientes' y 'La isla de las tentaciones' o series. Las redes sociales no tienen secretos para él, donde se mueve como pez en el agua para encontrar la última hora de la vida de los famosos o la polémica más reciente: lo mismo te habla de las Kardashian que de Isabel Pantoja, Beyoncé, 'Sálvame' o de Felipe y Letizia: Realeza, al fin y al cabo, aunque cada uno en lo suyo. Periodista 360, a lo Paquita Salas, tampoco tiene límite a la hora de escribir sobre temas tan variados como política o maternidad, o incluso sobre sus aficiones, que pasan por la moda, las últimas tendencias o la belleza, algo en lo que se especializó tras pasar por la revista S Moda entre 2014 y 2015, donde si ya llegó haciéndole 'tilín' todo ese mundillo, allí se volvió todo un experto del maquillaje, las cremas o los tratamientos puntuales teros. Un pasatiempo que sigue desarrollándose y que compagina con su trabajo como redactor.