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Almudena Navalón es la mujer de Manuel Carrasco, con el que tiene dos hijos, además de ser una de las personas que más al tanto ha estado de su última gira, colaborando con la escenografía, el vestuario y el contenido. Pero ella no es solamente "mujer de": también es diseñadora, empresaria y periodista con mucho que decir, como demuestra con el podcast “Sex & Roll”, que estrena ahora que retoma su faceta como comunicadora.
¿Cómo surgió este proyecto?
Llevaba tiempo que quería hacer algo relacionado con la comunicación, vimos que había muchos podcast, le dimos una vuelta y así surgió “Sex & Roll”, junto a la psicóloga y sexóloga Miren Larrazábal y el periodista musical Rubén González, a los que conozco desde hace tiempo. Es distinto, me animé y por el momento estamos contentos con el resultado.
Retomas tu faceta de comunicadora.
Sí, tenía ganas. Yo estaba muy contenta con todo lo que hacía: diseñaba zapatillas (es empresaria de la firma Marlon), joyas, trabajo con mi marido muchísimo, pero me apetecía hacer algo como esto. Nos divertimos mucho y es muy natural; un podcast, al final, es una charla entre amigos.
¿De qué episodio estás más contenta?
De todos, son distintos: el de infidelidades y el poliamor, el de amor y desamor… y el cuarto es muy especial, se estrenó el Día Mundial de la lucha contra el Cáncer de Mama y dimos voz a los pacientes con cáncer que quieren disfrutar de una vida sexual plena.
Has vivido de cerca el cáncer.
Por desgracia sé lo que es: mi abuela materna murió muy jovencita con leucemia, mi cuñada Pilar ha tenido cáncer y recientemente mi amiga Elena Huelva (fallecida hace menos de un año).
¿Te cuesta hablar de sexo?
Sí que me daba miedo lanzarme a hacer un programa sobre este tema, aunque también se hable de música, pero al final el sexo acapara demasiado, es muy goloso… Temía que se confundiera con un espacio erótico y ahí no me veo, pero no es el caso. Aquí todo es muy natural, Miren nos lo pone muy fácil, es ella quien responde y habla de sexo, yo me limito a ejercer de conductora.
¿Tú eres una persona muy sexual?
No lo sé, yo soy una persona a la que le gusta disfrutar en todos los sentidos, incluido el sexo.
¿Y musical? “Sex & Roll”, con Rubén González de experto, también va de eso.
Claro. El sexo y la música están presentes en mi vida, pero no me considero una persona sexual.
¿Con qué tema de sexualidad te ha costado involucrarte más: poliamor, infidelidades…?
Intento no juzgar. Lo que para uno sería imperdonable, para otro es una tontería. Cada persona es libre de pensar y sentir como quiera. Yo, por ejemplo, el tema del poliamor lo entiendo y me parece estupendo, pero no me veo en la tesitura de tener una relación con varias personas.
El sexo ha de ser…
Consentido, placentero, seguro.
Si te hablo de la palabra orgasmo qué te sale decir.
La definición la dio hace poco Miren, es una serie de contracciones, de espasmos musculares, rítmicos, que aparecen en un momento de clímax. Esa creo que es la definición científica.
De monogamia, qué me dices.
Lo que hace la mayoría de la gente.
¿Sexo con amor o sexo sin más?
Las dos cosas.
Cuando uno lleva un tiempo con una pareja, el sexo…
Pues es igual de bueno.
¿Y si se tienen niños?
También. Hay que planificarse, lógicamente, pero no tiene por qué haber menos si quieres, ha de haber una intención por tu parte.
¿Qué canción representa ahora tu momento vital?
Hay muchas, no te podría decir una sola. La música tiene que acompañar cada momento. Cuando me pongo a diseñar escucho ópera o jazz, cuando estoy con amigos otra cosa… Ahora el “Tour Corazón y flecha” ha monopolizado mucho mis días. La gira ha sido impresionante, ha acudido mucha gente, cada vez más; la energía que se crea es una pasada.
Ya ha finalizado, ¿no?
Ya había ganas de que acabara porque Manuel está muy cansado, han sido muchos conciertos y necesitábamos tomarnos un descanso, pero a la vez nos ha dado mucha pena que acabara. Me gustaría destacar que han sido más de treinta conciertos, hemos llenado en Sevilla dos veces, no hay nadie que haga eso.
Es otro nivel.
Está en otra esfera, sí.
Menudo orgullo.
Claro, pero me da pena que a veces la gente se sorprenda cuando viene un artista extranjero y llena un estadio, cuando tenemos un producto nacional que está a esos niveles. El show de Manuel es así. La gente disfruta, repite y se recorre España para verle. Tengo una amiga de la infancia que no lo está pasando bien y necesita ir a los conciertos porque dice que es su mejor medicina.
¿Tú vas a todos los conciertos?
No voy a todos, con dos niños (Chloe y Manuel Gael) es muy difícil, alguien se tiene que quedar en casa.
¿Alguno tira para la música o la comunicación?
Tienen seis y tres años, ahora mismo son muy pequeños. Pero a los dos les encanta la música y bailar.
A ti solo te ha faltado cantar.
Bueno, yo canturreo en casa. De manera profesional no evidentemente, pero la música está muy presente en mí. Tengo muchos amigos artistas, incluso mucho antes de conocer a Manuel.
¿Cómo es estar casada con alguien como Manuel Carrasco?
Llevamos cinco años casados y casi diez de relación, y se lleva bien, de manera natural. En casa, él es Manuel y punto, mi marido y el papá de mis niños. Sí que es verdad que tiene un trabajo muy absorbente y que en cierta manera hay que estar preparado para eso, porque los niveles de estrés son importantes, con mucho trabajo, pero aparte de eso muy bien. Si es que Manuel es un tío muy normal.
¿Cómo desconectáis?
Nos gusta viajar, ir al pueblo de Manuel (nació en Isla Cristina, Huelva), donde están los suyos; un lugar que consigue ponernos los pies en la tierra. También nos encanta estar con los amigos, cosas muy normales, como cualquier persona.
¿Qué tal llevas el fenómeno fan?
No lo llevo mal. Entiendo que estoy casada con un artista que provoca muchas emociones, y lo respeto. Además, tiene fans muy fieles que me conocen y me paran, me saludan y son cariñosos conmigo; su público es así.
¿Tú en particular cómo desconectas?
Me encanta dormir, cuando puedo, y leer, pero me cuesta. Manuel suele estar fuera los fines de semana y yo me quedo con los niños. También hago yoga, como mínimo una vez a la semana, con mi amiga Nika, que era compañera de Manuel en “Operación Triunfo”, hace veinte años. Y me va la meditación, todo eso que me dé un poco de calma, porque a veces que hay unos niveles de estrés que no se los deseo a nadie, pero con gusto, ¡eh!, que quede claro.
¿Os han invitado a alguna de las bodas de exconcursantes de “OT”? Nuria Fergó es la próxima, parece.
No, porque no eran de la edición de Manuel. El tema de las bodas… Mis amigos no son de casarse, me pongo a pensar y me he casado yo y tres más.
Así que tú eres la lanzada.
Bueno, se lanzó Manuel, y mi boda fue muy bonita, la verdad, la gente que asistió la recuerda así. Fue algo íntimo, cantaron nuestros amigos y estábamos con ellos y la familia.
Lo has contado algunas veces, ¿pero cómo surgió lo vuestro?
Lo de que fue cuando le hice una entrevista no es verdad. Lo he aclarado ya unas cuantas veces, pero será que a la gente le gusta lo de la entrevista. Lo conocí en un bar, a eso de las dos de la mañana, teníamos amigos en común, nos tomamos algo y a partir de ahí no dejamos de quedar.
Su belleza, al descubierto
¿Qué rutina sigues? El tema de la limpieza de cara lo llevo muy a rajatabla. No puedo irme a dormir sin haberme desmaquillado antes. Luego me pongo hidratante, protector solar…
El producto que no falta en tu aseo o tu bolso... Labiales siempre, y estoy enganchada al gloss. En casa hay muchas barras de labios.
La parte de tu cuerpo que más cuidas... Me gusta cuidarme en sí, haciendo deporte y yoga.
¿Tus básicos de moda? Un pantalón vaquero que siente bien, otro de tendencia y un buen zapato, que me encantan.
¿Partidaria de los tratamientos y cirugía estética? Claro, y negarlo sería vivir en otra realidad. Sentirte bien contigo mismo por fuera es muy importante para estar bien por dentro.
Nos citamos con Almudena Navalón en...
Almu se mostró accesible y colaboradora en nuestra cita en Espacio 23, un lugar que contaba con el apoyo de La1314, empresa especializada en el alquiler de mobiliario para eventos y diseño de stands. Su catálogo incluye piezas originales, sostenibles, desde asientos en fibras naturales a sofás de estilo étnico, mesas o taburetes de diseño, etc. la1314.es/ Contacto: borja@la1314.es y lsanchez@la1314.es
Ayudante de fotografía: Sara Guillén | Estilista: María Pulido | Maquillaje y peluquería: Pablo Cerdán | Agradecimientos: Espacio 23 (C/ General Oráa, 23, Madrid) y La1314
Belén Alonso es experta en televisión. Empezó hace más de veinte años escribiendo de la tele lineal, sigue en ello y le ha añadido su pasión por las plataformas de streaming, con todas las posibilidades de series y programas que ofrecen HBO Max, Netflix o Amazon Prime Video.
La cultura es otra de sus pasiones, y de teatro, literatura o exposiciones en general ha tratado en estos últimos años. Todo sin dejar de hablar de los personajes del corazón, cuyas vidas dan para más de una novela, película, serie o representación.
Y puestos a hablar, tiene mucho que contar de nuestra Familia Real y demás familias reales, sobre todo europeas. ¿Otras especialidades además de la monarquía? Los temas de salud, estilo de vida, dinero…
Belén Alonso se licenció en la Universidad Complutense de Madrid y ha colaborado en varias agencias de comunicación antes de llegar a lo que ahora es Hearst España, donde ha trabajado en “Supertele”, “Teleprograma”, “¡Qué me dices!” y, por último, “Diez Minutos”, donde lleva más de cinco años.
