- La profunda reflexión de Vicky Martín Berrocal
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Vicky Martín Berrocal siempre es noticia. Primero fue su ruptura con Enrique Solís, ex de Tamara Falcó e hijo de Carmen Tello, confirmada a comienzos de este verano. Ahora la influencer y empresaria, considerada como una de las mujeres más atractivas de nuestro país, ha vuelto a demostrar que reúne méritos suficientes para convertirse en abanderada de la autoaceptación corporal, una tendencia que va ganando adeptos y que se valora positivamente. Aman su cuerpo tal y como es, incluso si su cuerpo no es uno de los denominado normativos.
Vicky Martín Berrocal, que fue modelo curvie con enorme éxito, ha disfrutado de un inolvidable vrano en Mallorca. Así lo reveló hace unos días, cuando, como tributo al final de sus vacaciones, compartió con sus seguidores un gran número de fotos dispuestas en un carrusel de Instagram que evidencian cuánto ha disfrutado de este merecido descanso, acompañada de su familia y amigos. Más de un millón de personas han visto en estas fotos.
Vicky Martín Berrocal confiesa sus secretos para un menú saludable
Ahora ha llegado el momento para sincerarse también sobre su físico. Cuenta que ha engordado cuatro kilos "y no pasa nada". Lo explica con esta naturalidad en un mensaje: "Hoy al llegar al lugar donde entreno, me pesaron", empieza contando. "¿Queréis saber cuántos kilos he ganado durante el mes de vacaciones? ¡4 kilos! ¿Y sabéis qué? Que no pasa nada en absoluto. Cuando dije que necesitaba un descanso, lo dije en serio. Necesitaba dejar a un lado mis hábitos, guardar mi disciplina en un cajón y hacer únicamente lo que mi cuerpo me pedía. Y eso fue lo que hice. No tengo remordimientos ni me siento mal por nada, porque para eso está el día de hoy. La vuelta a la rutina". El mensaje aparece junto a una imagen en la que se la puede ver haciendo ejercicio.
También ha contado lo que suele cenar, aclarando que no es nutricionista, pero comparte sus trucos por si les vale a alguien: "Para cenar siempre consumo proteínas, eso SIEMPRE. Los huevos son uno de los alimentos con más contenido proteico, muy fáciles de cocinar y combinar con otros ingredientes. Como huevos todas las noches: en tortilla, revueltos, huevos pasados por agua...", confiesa. La prohibición de los huevos porque según se decía aumentaban el colesterol ha pasado a la historia.
Si al llegar la hora de la cena le puede la vaguería abre latas de atún, ventresca, mejillones o sardinas. "Es más fácil", asegura. "El marisco también es proteína, pero en mi día a día no suelo tomarlo", añade.
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