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Los granitos en los brazos y muslos son el síntoma de una patología epidérmica llamada queratosis pilaris. Se trata de una afección de la piel cuyo único síntoma es la presencia en esas zonas de pequeñas protuberancias rojizas. No te preocupes, es inofensiva. Y de ella voy a hablarte en este nuevo post del consultorio de belleza de Diez Minutos. Esos granitos, también conocidos como piel de gallina, no pican, no están rojos, y al tocarlos se nota la piel con rugosidad y sequedad. La causa de esta afección de la piel es un exceso de queratina -una proteína que se encuentra en el cemento intercelular, o intercorneocitario, que forma lo que se conoce como barrera cutánea, que es esencial para que la piel esté protegida de los microorganismos-. En el caso de queratosis pilaris, la producción de queratina se altera, se produce un exceso, y ese exceso de queratina asfixia la piel.
No se conoce el origen, pudiendo tener un componente genético, y suele afectar a personas que tienen la piel seca, mayoritariamente a personas que en su infancia han padecido con dermatitis atópica. La queratosis pilaris no requiere mayor atención que la estética, por lo que hoy te hablaré de cómo tratar la piel y que se note mucho menos. Eso sí, no lo confundas con otro tipo de granitos. Por ejemplo, si estos están en la ingle, suele ser debido a una foliculitis o infección debido al afeitado con cuchilla. Si te pasa, es mejor que te depiles con láser y así evitar irritar la piel.
La queratosis pilaris suele afectar a personas jóvenes, y te daré una buena noticia: suele desaparecer de forma espontánea llegados los 30 años. Si has detectado que tienes estos granitos, te doy cinco consejos para cuidar la piel y así para minimizar la presencia de los granos:
- Exfoliar: Para disminuir los niveles de queratina de la piel, la piel debe exfoliarse con un exfoliante respetuoso con la piel, como Exlatio de mi marca Cuca Miquel, o puedes hacerlo en la ducha sobre la piel húmeda.
- Nutrir: La nutrición y la calma debe llegar a la piel con alguna crema reparadora del cemento intercorneocitario a base de activos regeneradores de la piel y que además sea humectante, para que el agua se quede en las capas más profundas de la piel.
- Huir de los geles de ducha: Se deben huir de los geles de ducha que sean secantes. Muchas veces es mejor optar por pastillas de jabón tradicionales con tratamiento.
- Hidratar con vapor en tu baño: Las saunas o el vapor de agua pueden ayudar con la hidratación de la piel debida a que las moléculas volátiles de agua penetran en capas más profundas de la piel.
- Comer frutos secos: Es importante llevar una alimentación rica en alimentos a base de grasas saludables como ácido linoleico, que encontrarás en frutos secos como anacardos, almendras o pistachos.
Bajo estas líneas te dejos dos de mis productos estrella para tratar la queratosis pilaris, y verás en seguida los resultados. Si padeces esta patología no te preocupes, lleva una vida saludable, exfolia, hidrata y nutre tu piel y recuerda que es muy probable que se vayan de forma espontánea cuando cumplas 30 años.
