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La celulitis o piel de naranja afecta a muchas mujeres de todas las edades incluidas las que pueden tener algo de sobrepeso o las que están en normopeso. Quien la padece nota una piel con hoyuelos e irregularidades que afecta a los muslos, glúteos, abdomen e incluso a los brazos. En esta nueva entrega del consultorio de belleza de Diez Minutos, analizamos los diferentes tipos de celulitis. Si en anteriores entregas, hemos explicado los trucos definitivos para que el perfume dure más horas en tu piel o cómo prevenir y tratar las arrugas, en esta ocasión te contamos todo lo que debes saber para tratar la celulitis. Además, no olvides que siempre puedes realizarte un estudio de la piel online.
Lo primero es aclarar que existen distintos tipos de celulitis: edematosa, adiposa, fibrosa o mixta. La celulitis edematosa se caracteriza por acumulación de líquidos en los tejidos subcutáneos, se debe a un problema de retención de líquidos, por un sistema de circulación linfática saturado o por dietas altas en sodio o por problemas circulatorios. La celulitis adiposa se debe a una acumulación de grasas en el tejido subcutáneo. Puede agravarse con las dietas altas en grasa y tiene un componente hormonal. La celulitis fibrosa se forma porque los adipocitos, que son los mismos que se generaron en la adolescencia, se van agrandando, ocupando más espacio y causando rigidez en los septos fibrosos, que son las fibras de colágeno donde se alojan esas células grasas. Y, por último, la celulitis mixta que es una combinación de las anteriores.
En todos los tipos de celulitis intervienen muchos factores como la genética, el estilo de vida, el peso, la edad y los desequilibrios hormonales. Aunque no existe una solución definitiva para eliminar la celulitis por completo existen varios tratamientos y medidas que pueden ayudar a reducir su apariencia. Los 4 consejos que siempre recomiendo son:
Llevar una dieta equilibrada y estar hidratada
Debes priorizar en tu dieta alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras y limitar el consumo de grasas saturadas. Además, es fundamental beber agua para mantener la piel hidratada y favorecer la eliminación de toxinas.
Hacer ejercicio físico de forma regular
El ejercicio físico puede ayudar a tonificar los músculos mejorando la circulación, tanto sanguínea como la linfática.
Masajes en casa
Pueden ayudar a mejorar la circulación y reducir la acumulación de tejido graso. Hazlo con un guante drenante y crema tratante como la crema Zionic Triplex Contour Action de Termosalud que actúa contra la flacidez, grasa acumulada y celulitis con la única precaución que no se puede usar en mujeres embarazadas ni en madres lactantes.
Tratamientos estéticos
Apuesta por tratamientos como Zionic de Termosalud que cuenta con radiofrecuencia resistiva con un manipulo que realiza el masaje subdérmico profundo para llegar a las células grasas, drenando las toxinas y flexibilizando los septos fibrosos mejorando todos los tipos de celulitis.
Pero aunque te moleste la celulitis no debes olvidar que la celulitis es algo normal que afecta a la mayoría de las mujeres, así que no desesperes, mírate al espejo con amor y te pido que los hoyuelos no te roben la sonrisa.
Cuca Miquel es coach de Belleza y ha demostrado ser una pionera en el estudio y diagnóstico de la piel consiguiendo magníficos resultados a casos complejos de acné y rosácea. Atesora más de 5.000 rostros estudiados y lleva un servicio premium y personalizado a muchos rincones de España, incluso del extranjero a través de su servicio online que hace desde 2018.
Cuenta con estudios universitarios en torno a la piel que le han respaldado para crear una línea de cremas que llama ‘pócimas cremosas’ por su alto nivel de eficacia y creada para todos los bolsillos.
El nombre de Cuca Miquel está unido al mundo de las misses y los míster. Es jurado de los certámenes de belleza más importantes del mundo como Miss Mundo, Miss y Míster Internacional y Miss Universo de España para elegir a los más guapos de España. Algunos personajes famosos del panorama nacional también se cuidan con ella en su centro de Madrid.
Siendo consciente de que vivimos en una sociedad que se deja llevar por las primeras apariencias y de que las redes sociales son escaparates de la perfección que pueden generar inseguridad en otras personas que no se ven ni sienten perfectas, tiene un lema personal para todas las personas que confían en ella: “La belleza no es un ideal está en ti”.
Entre su formación destaca: Experta Universitaria en Cosmética y Dermofarmacia, Máster Universitario en Dermofarmacia y Formulación Cosmética, Experta Universitaria en Microbiota de la piel, Experta Universitaria en Patologías Dermatológicas más frecuentes, Máster Universitario en Tratamiento de Acné, Máster profesional de Imagen Personal y Experta Universitaria Fitoterapia Dermatológica.
