¿Sabes ese momento de paz cuando te sumerges en una bañera llena de burbujas? Lo entiendo, es un momento muy confortable, pero os digo una cosa: puede que vuestra piel no opine lo mismo. Como experta en dermocosmética, mi misión es que entiendas que lo que parece un ritual de relax puede ser el 'caballo de Troya' para una piel sensible. Esta semana, en nuestro consultorio de belleza de DIEZ MINUTOS, en el que ya hemos hablado de los mejores consejos para tener unas manos bonitas e hidratadas o los trucos para conseguir rejuvenecer tu mirada, te explico los riesgos de los baños con espuma y los consejos para que, si disfrutas de ellos, no arruines tu piel. El problema no es el agua, son los tensioactivos de los jabones espumosos, esos agentes que crean la espuma son, a menudo, demasiado agresivos. Arrasan con el manto hidrolipídico, nuestra barrera natural. Si esa barrera se rompe, el agua de tu piel se escapa y los irritantes entran.

Si convives con rosácea o dermatitis, el baño de espuma debería ser una excepción muy controlada, nunca un hábito.

  • Con rosácea: El calor excesivo del agua (que solemos usar para que haya más espuma) es un vasodilatador potente. Esto dispara el 'flushing' o enrojecimiento y puede cronificar la inflamación.
  • Con dermatitis atópica: Estas pieles ya tienen un déficit de lípidos. Al sumergirlas en detergentes espumosos, eliminamos lo poco que las protege, provocando un brote de picor y descamación inmediato.
una mujer disfruta de un bano de espuma
Anastasiia Krivenok//Getty Images

4 consejos para que los baños con espuma no arruinen tu piel

  1. Sustituye la espuma por aceites: Usa aceites de baño que emulsionen. Esos aceites limpian sin agredir la piel, dejando una película protectora.
  2. Controla el termómetro: El agua debe estar tibia, nunca ardiendo, y controla el tiempo que estás sumergida; con 15 minutos son suficientes; más tiempo es ya "macerar" la piel.
  3. Di adiós a los perfumes sintéticos: Busca productos sin fragancias añadidas, que son las principales causantes de alergias.
  4. Hidratación inmediata: Al salir, con la piel aún algo húmeda, aplica tu crema o aceite de tratamiento para sellar la hidratación.

Cuidar la piel es un acto de amor, pero hay que hacerlo con conocimiento. No sacrifiques la salud de tu barrera cutánea por un momento de confort efímero. ¡Tu piel te lo agradecerá con luz y calma! Además, recuerda que siempre puedes conocer cómo está tu piel gracias a nuestro estudio online que te ofrecerá un diagnóstico personalizado.