Geraldine Bazán te invita a correr

La actriz se ha propuesto que sus seguidores estén en plena forma y esta es la mejor manera de estar sano y hacer deporte sin necesidad de mucho esfuerzo.

Geraldine Bazán
Mezcalent

Aunque tiene un cuerpo bastante torneado, Geraldine Bazán confiesa que no es mucho de hacer ejercicio debido a la intensa carga de trabajo que tiene. Y es que hay muchas actrices que deben su buena forma más a la buena alimentación y la genética que a las horas de gimnasio, como es el caso de Geraldine. El tener que estar al pendiente de sus hijas, además, es un handicap para poder hacer mucho ejercicio pues le quita tiempo; sin embargo, reveló que ya se encontró con la actividad perfecta para mantenerse saludable: correr.

A través de su canal de Youtube, la actriz cuenta qué beneficios le ha traído salir todas las mañanas a ejercitarse alrededor de su manzana, algo que no cuesta dinero y tiene tan solo un gran esfuerzo: levantarse un poco antes. Así invitó a sus seguidores a que se unan a ella y practiquen esta disciplina, ya sea solos o en compañía de alguien, pero lo importante es no quedarse sin hacer nada.

"Yo la verdad es que nunca fui de hacer cardio porque bajo de peso muy rápido y no me gusta, pero empecé a correr y estoy feliz. Lo más importante es que encontremos lo que nos funciona mejor, no es necesario ir al gimnasio para correr y encontrar a un compañero es muy divertido. Los invito a intentarlo", dice Geraldine en un video en el que explica porqué comenzó con esta rutina.

Para finalizar, la actriz dio un par de consejos para que el ejercicio sea efectivo. Explicó cómo calentar los músculos antes de empezar, iniciar caminando y poco a poco aumentar la velocidad, hacerlo en ayunas, salir en un momento en el que no haya tanto sol para evitar tener problemas con golpes de calor y correr al aire libre para poder disfrutar los diferentes paisajes.

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