Karlos Arguiñano es hoy uno de los rostros más queridos de la pantalla y siendo chef de referencia en nuestro país. El cocinero más dicharachero de la televisión inició el pasado mes de septiembre su temporada 13 dispuesto a replicar el éxito de los últimos años. A sus 75 años sigue en forma, aportando recetas "sencillas y para toda la familia" acompañado, este nuevo curso, además de por su hermana Eva, especializada en repostería, y su hijo Joseba, amante de los panes y las recetas más atrevidas.

Pero si algo explica la fidelidad de la audiencia es su manera de acercar la cocina a las casas de los espectadores. Con facilidad de palabra, pasos claros, un estilo directo y desenfadado y su particular humor consigue que muchos recurran a su programa para aprender un poquito más de cocina. Eso sí, entre chistes y recetas, también cuela consejos de lo más interesantes y, en uno de sus últimos programas ha colado uno que, no por gracioso es menos útil.

El gracioso consejo de Karlos Arguiñano en su programa de Antena 3 para estar en forma

Como nos hemos habituado a ver a Karlos Arguiñano convertido en protagonista viral por sus chistes, sorprende que, en ocasiones, salte a las redes por dar algún consejo serio, culinario o vital, lleno de razón. En plena cultura del culto al cuerpo se han puesto de moda ejercicios y prácticas de lo más evolucionadas, con maquinaria específica que, aunque útil es costosa. Sin embargo, el cocinero ha dado una clave que, sin duda, puede resultar cómica, pero al mismo tiempo efectiva.

El vídeo colgado por Antena 3 demuestra lo que Arguiñano compartió en su programa, unos pequeños consejos para estar en forma. En primer lugar, referido a los excesos a la hora de escoger las cantidades de comida, especificaba su truco: "Lo he dicho siempre: C-L-M. Comer la mitad". Luego, para conseguir la preciada "tabletita" proponía un segundo consejo, y este sí que ha generado ciertas risas entre sus espectadores. "Cogéis 100g de alubias y los tiráis al suelo. Recogéis de uno en uno los granos".

Parecía increíble pero aún se atrevió a concretar, hablando en serio pese a lo cómico del comentario: "He dicho 100g, no tiréis un kilo que entonces tendréis que tirar de escoba". Según esgrimía Karlos, es la mejor estrategia para fortalecer abdomen y glúteos, que completaba "Y olvidaros de dietas milagro". Impagable su última contribución a la mejora de nuestra salud.

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Nora Cámara

Nora es experta en contenidos de cine y televisión en la web de Diez Minutos. Sus intereses personales y profesionales se cruzan en su labor en esta revista, pues dedica su tiempo a estar al día en los últimos estrenos en salas y plataformas, tanto para no perdérselos como para recomendarlos. Pero que nadie sufra, también desconecta con la música en directo, la lectura y los viajes.  

Prescriptora audiovisual por verdadera afición, siempre está dispuesta a arrastrarte con ella al apasionante mundo de las sagas como Harry Potter, Star Wars o Marvel, así como a sugerirte la última serie adictiva que no debes perderte de Netflix, HBO Max, Disney+, Movistar+ y Amazon Prime Video. Eso sí, si tienes un arrebato de nostalgia, también te recordará el clásico perfecto para cualquier estado de ánimo o temática que te interese, desde el musical o la ciencia ficción a las adaptaciones literarias. 

Nora Cámara se graduó en Periodismo y Comunicación Audiovisual en la Universidad Carlos III de Madrid en 2015, donde definió su pasión por los contenidos de cine y televisión. Continuó su especialización en estas materias con diversas formaciones de Guion de televisión y Crítica cinematográfica, llevándole a mejorar su experiencia en las revistas del grupo HEARST Teleprograma, Supertele y Telenovela, antes de su llegada a Diez Minutos, hace dos años.