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Diego Matamoros, del que Javi Tudela habló recientemente, no atraviesa su mejor momento, al menos en lo que se refiere a la salud. Después de que le diagnosticaran una enfermedad de generativa, ha tenido varios momentos críticos en los que ha tenido que pasar por el quirófano. El último, hace apenas diez días a causa de unas "crisis paralizantes" fruto de su enfermedad y que, para poder evitarlas, tiene que operarse periódicamente. Ahora, una de estas crisis le ha pasado en medio de la noche sufriendo una parálisis del sueño que él desconocía que pudiera sentir, lo que le ha dejado totalmente en shock entrando incluso en pánico hasta que pudo salir de este episodio. Tal fue su susto que al despertarse por la mañana, el joven quiso compartirlo con sus seguidores pidiendo ayuda para que le dieran a conocer qué le había ocurrido exactamente: "Me he quedado inconsciente", atinaba a describir el hijo de Kiko Matamoros durante su relato a través de las redes sociales.
"Ha sido horrible… He sido consciente de que me había quedado dormido y me he despertado pero no podía despertarme ni moverme de ninguna forma", ha descrito Diego de forma muy acertada. "Me he dormido y no sé en qué momento, porque me he quedado inconsciente. Lo peor ha venido luego, que de repente me he dado cuenta de que estaba durmiendo y he dicho ‘bueno, me voy a levantar’. No podía abrir el ojo, ni mover un brazo, ni la mano, ni las piernas ni nada", ha relatado totalmente desconcertado. Así narraba que había sido un episodio "muy angustiante" hasta que al fin consiguió abrir a medias un ojo y, tras ello, moverse un poco.
La parálisis del sueño, ligada al estrés
Tras preguntarle a sus seguidores y amigos, Diego conocía que lo que le había ocurrido era una parálisis del sueño que, aunque es poco conocida, está muy extendida. Se trata de una afección que se manifiesta por episodios que pueden ser más o menos frecuentes, depende de la persona, en los que, bien antes de dormir o al despertar, la mente está despierta pero el cuerpo no por lo que presenta una parálisis total propia del sueño REM que parece imposible de deshacer. Habitualmente viene acompañado de paranoias por lo que quienes padecen esta afección pueden llegar a ver sombras o figuras que no existen.
Los expertos recomiendan que, en caso de que nos ocurra, nos concentremos en mover lentamente partes del cuerpo en la medida de lo posible. Una vez pasado, deberemos levantarnos de la cama unos minutos manteniéndonos despiertos para evitar que nos vuelva a suceder de forma inmediata al intentar quedarnos dormidos.
Esto suele estar ligado a episodios de estrés ya que "cuando tienes ansiedad o estrés, tu arquitectura del sueño se vuelve más fragmentada, lo que posibilita que tengas parálisis del sueño", asegura el investigador del sueño de la Universidad de Harvard, Baland Jalal, en su último estudio. Por ello se recomiendan hacer ejercicios de relajación y evasión antes de irse a la cama.
