Con la llegada del calor, el mal olor que se instala en zapatos y zapatillas es un problema común. Y es que, cuando sudan nuestros pies, las bacterias tienen la oportunidad de reproducirse en nuestro calzado favorito y el resultado es un aroma indeseado cuando llega el momento de quitárselas. Está claro que nadie quiere lidiar con unos zapatos apestosos, especialmente si tienes que quitártelos en un lugar público como el gimnasio, la piscina o la casa de unos amigos. Por suerte, existen algunos trucos con los que poder refrescar tu calzado y eliminar el mal olor.

Lava tus zapatos y zapatillas

      Aunque resulte obvio, lavar tu calzado puede marcar la gran diferencia en el mal olor. Muchas zapatillas se pueden limpiar en la lavadora, pero, antes de hacerlo, comprueba la etiqueta del fabricante. Lo más recomendable es introducirlas en una bolsa de malla y rellenar el tambor con toallas para protegerlas de los golpes del tambor. Si tus zapatos no pueden ir a la lavadora, prueba a lavarlos a mano. Limpiar su exterior también ayuda a eliminar olores indeseados y a mejorar su aspecto. Para saber cómo hacer, sigue las recomendaciones que ofrecimos para lavar zapatillas blancas. Si los malos olores están en el interior del calzado, comprueba si tienen plantillas extraíbles y lávalas. También puedes quitar y remojar los cordones en un líquido quitamanchas para limpiarlos o meterlos en una bolsa de malla pequeña. Tras limpiarlos, deja que los zapatos y zapatillas se sequen al aire, nunca en secadora.

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      Kinga Krzeminska//Getty Images

      Utiliza bicarbonato

        El bicarbonato es uno de los compuestos más eficaces a la hora de limpiar electrodomésticos como la nevera o las rejillas del horno y también es un excelente desodorizante. Solo tienes que espolvorear un poco de bicarbonato en el interior de cada zapato o zapatilla y luego repartirlo en su interior agitándolo. Déjalo toda la noche y, a la mañana siguiente, elimina el exceso como recomiendan los expertos de la firma deportiva Umbro. Si no tienes bicarbonato en casa, esos pequeños sobres de gel de sílice que vienen en las bolsas de algunas prendas también te pueden ayudar. Y es que absorben activamente la humedad y pueden ayudar a desodorizar el calzado. Además, también puedes probar un spray para refrescar el interior de tus zapatos, como el de Sanytol o el de Dr. Scholl's.

        Invierte en plantillas nuevas

          Si las plantillas de tela que utilizas no se pueden lavar, igual ha llegado la hora de cambiarlas. Es mejor optar por plantillas de tela lavables como las de espuma viscoelástica. A partir de ahora, cuando compres calzado nuevo, asegúrate de que lleven plantillas de tela extraíbles porque así es más fácil eliminar el mal olor.

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          Seca tu calzado lo más rápido posible

            Si te ha pillado una tormenta y tus zapatos o zapatillas están empapados, sécalos inmediatamente cuando llegues a casa porque las bacterias y los malos olores podrían aparecer por culpa de la humedad. En verano se te secarán en un momento por las altas temperaturas, pero en invierno, no se te ocurra secar tu calzado sobre un radiador porque el calor intenso puede deformarlo o hacer que el cuero se agriete y, además, dañar la goma adhesiva de la suela.

            EL MEJOR CONSEJO: Un truco eficaz es rellenar tu calzado con papeles de periódico durante la noche para que absorban la humedad y mantengan su forma. Recuerda quitarlos al día siguiente antes de ponértelos.

            Rota el uso de los zapatos y deja que respiren

              Cualquier calzado necesita tiempo para ventilarse y así evitar la humedad y el posible crecimiento de bacterias. Por ello, no es recomendable llevar el mismo calzado dos días seguidos. Si necesitas ayuda para organizar tu calzado, un zapatero es la mejor solución y, mientras no los uses, aprovecha para ponerles bicarbonato y desodorizarlos.

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              Elige los calcetines adecuados

                Aunque siempre hemos oído que los calcetines de algodón son los mejores para que no te sude el pie, lo cierto es que este tejido retiene más el calor y provoca mayor humedad y, en consecuencia, más bacterias. Lo mejor es elegir tejidos ligeros con propiedades absorbentes como bambú, poliéster o lana merina.

                Cuida tus pies

                Los expertos de belleza de Druni recomiendan no olvidarse del cuidado de los pies para evitar los malos olores. "Lo ideal es combinar una higiene diaria rigurosa con productos específicos que regulen el sudor, controlen las bacterias y mantengan el pie seco", afirman y hablan de la eficacia de los sprays desodorantes que te aportan frescor y neutralizan el olor. Para ser eficaces, deben llevar ingredientes como el ácido salicílico o el zinc que son antibacterianos, además de llevar otros activos absorbentes de la humedad. Aplícalos después de la ducha y antes del calzado. Si tus pies se mantienen frescos, tus zapatos también lo estarán.