- Las dietas de las famosas: descubre qué comen todas ellas
- Los entrenamientos deportivos de las famosas españolas
- Beneficios de utilizar rodillos de jade para tu piel
Las estrías pueden ser un verdadero quebradero de cabeza para muchas personas, y es que pueden afectar a cualquiera. Se trata de unos surcos irregulares que pueden aparecer en la piel, afectando tanto a mujeres como a hombres, siendo su localización distinta según el sexo: aparecen más en hombros, brazos y flancos en varones; y muslos, senos, abdomen y glúteos frecuentemente en mujeres. Hoy, en mi consultorio de belleza, te contaré qué son, por qué aparecen y cómo evitarlas, y te ayudaré a disimularlas y hasta eliminarlas aunque, como siempre, lo mejor será primero recibir un diagnóstico corporal de tu piel.
Las causas de la aparición de esas líneas -que serán primero rojizas y después blancas- pueden ser desde un déficit de colágeno debido a la genética, a la ingesta de algunos medicamentos como corticoides, a la edad o por llevar una dieta baja en proteínas.
Pero ¿por qué salen las estrías? El motivo detonante para que se formen esas líneas es una 'ruptura' de la piel: las fibras elásticas de la piel se rompe, por una distensión a causa del crecimiento -en el caso de niños u adolescentes-, por subidas o bajadas súbitas de peso, aumento rápido de masa muscular o el embarazo. Una vez aparecen en tu cuerpo, resulta complicado eliminarlas, por ello te daré tres consejos, uno destinado a evitarlas, otro para disimularlas y otro para quitarlas.
Consejos para prevenir las estrías
Lo primero que debes hacer es tener una dieta equilibrada, con un buen aporte nutritivo de proteínas tanto vegetales como animales, y vitamina c, ya que estos nutrientes son esenciales para la formación de colágeno. La piel del cuerpo debes exfoliarla una vez a la semana. Puedes hacerlo con cepillo de cerdas naturales, o guante de crin, y después debes hidratar con una buena crema hidratante y/o aceites.
Qué hacer si ya tienes estrías: disimular o eliminar
Si ya tienes estrías y quieres disimularlas, puedes usar base de maquillaje en forma de crema, y polvos para sellar el maquillaje, aunque la opción más duradera es aplicar autobronceadores para disimularlas, ya que en una piel bronceada se disimulan mejor todo tipo de imperfecciones.
Otra opción para ocultarlas, bastante extendida, y como algo más definitivo y creativo, puede ser tatuarte las zonas donde más te molesten, por lo que puedes pedir consejo a un tatuador profesional para que te tatúe algo que te guste y te represente, ya que será para toda la vida.
Si quieres eliminarlas, te recomiendo una terapia de Láser Fraxel Dual System, que es un equipo que combina dos tipos de láser, siendo el Erbio el que regenera el tejido dañado desde dentro hacia afuera, o bien tratamientos inductores de colágeno como dermapen, con activos a base de silicio. En el caso de ambas terapias, el número de sesiones lo determinará tu tipo de estría, la antigüedad de la misma y tu capacidad para regenerar colágeno.
Las estrías, aunque surquen tu cuerpo, no deben dañar tu estado de ánimo, porque se deben a procesos normales por los que atraviesa el cuerpo durante los años, y sólo son el reflejo de que tu cuerpo ha cambiado de volumen, pero no por eso debes dejar de mirarte al espejo con amor.
