- Las dietas de las famosas: descubre qué comen todas ellas
- Los entrenamientos deportivos de las famosas españolas
- Beneficios de utilizar rodillos de jade para tu piel
Si quieres evitar las estrías lee atentamente a estas líneas, pero para atajar algo, primero hay que saber lo que es. Las estrías son unas líneas irregulares, como cicatrices, que pueden aparecer en la piel, afectando tanto a mujeres como a hombres, apareciendo especialmente en hombros, brazos, flancos en varones, y en muslos, senos, abdomen, glúteos en mujeres. Las causas de la aparición se debe a un déficit de colágeno que causa rotura de las fibras elásticas de la piel, debido a la genética o la ingesta de algunos medicamentos como corticoides, la edad, o también por dieta baja en proteína. Su detonante es una distensión, provocada por el crecimiento en niños y adolescentes, por subidas o bajadas súbitas de peso, aumento rápido de masa muscular o un embarazo.
Una vez aparecen en tu cuerpo resulta complicado deshacerse de ellas, pero en este consultorio de belleza, hoy te daré 3 'tips' para evitarlas y otro más para disimularlas o eliminarlas. Aunque, como siempre digo, lo mejor será primero recibir un diagnóstico corporal de tu piel para saber cómo proceder mejor en cada caso.
- Para prevenirlas, en primer lugar debes tener una dieta equilibrada, alta en proteínas y vitamina C, ya que estos nutrientes son esenciales para la formación de colágeno de tu cuerpo.
- Por otro lado, debes exfoliar la piel 3 veces a la semana. Puedes hacerlo con cepillo de cerdas naturales, o guante de crin, o con mi producto la loción aqua-gel Exlatio, un exfoliante muy cómodo que cuenta con partículas de bambú, que es una gran fuente de silicio, un mineral esencial en la formación de colágeno.
- En tercer lugar, después de la exfoliación, debes hidratar muy bien la piel, ya que el agua de la dermis es esencial porque las fibras de colágeno y elastina están sumergidas en una sustancia acuosa, por eso, para mantenerlas flexibles debes hidratar la piel y sellar el estrato córneo con activos humectantes que retengan el agua, evitando la deshidratación, y puedes hacerlo con una buena crema, como Corpus Crepito, que tiene tanto activos reafirmantes como hidratantes.
Tratamientos para eliminar las estrías
Si ya tienes estrías y quieres disimularlas puedes usar base de maquillaje en forma de crema y polvos para sellarlo, aunque la opción más duradera es aplicar autobronceadores para disimularlas, ya que una piel bronceada es una piel que disimula todo tipo de imperfecciones. Como opción más definitiva y creativa, puede ser tatuarte las zonas donde más te molesten, por lo que puedes pedir consejo a un tatuador profesional para que te tatúe algo que te represente, ya que el tatuaje es para toda la vida.
Si quieres eliminarlas, te recomiendo una terapia de Láser Fraxel Dual, que es un equipo que combina dos tipos de láser, siendo el erbio el que regenera el tejido dañado desde dentro hacia fuera, o bien puedes hacer tratamientos inductores de colágeno como Dermapen, con activos a base de silicio. En ambas terapias, el número de sesiones lo determinará tu tipo de estría, la antigüedad y de tu capacidad para regenerar colágeno.
Las estrías, aunque surquen tu cuerpo, no deben dañar tu autoestima, porque se deben a procesos normales de aumento o bajada de peso, y sólo son el reflejo de que tu cuerpo ha cambiado, pero no por eso debes dejar de mirarte al espejo con amor.
Cuca Miquel, coach de belleza
Cuca Miquel es coach de Belleza y ha demostrado ser una pionera en el estudio y diagnóstico de la piel consiguiendo magníficos resultados a casos complejos de acné y rosácea. Atesora más de 5.000 rostros estudiados y lleva un servicio premium y personalizado a muchos rincones de España, incluso del extranjero a través de su servicio online que hace desde 2018.
Cuenta con estudios universitarios en torno a la piel que le han respaldado para crear una línea de cremas que llama ‘pócimas cremosas’ por su alto nivel de eficacia y creada para todos los bolsillos.
El nombre de Cuca Miquel está unido al mundo de las misses y los míster. Es jurado de los certámenes de belleza más importantes del mundo como Miss Mundo, Miss y Míster Internacional y Miss Universo de España para elegir a los más guapos de España. Algunos personajes famosos del panorama nacional también se cuidan con ella en su centro de Madrid.
Siendo consciente de que vivimos en una sociedad que se deja llevar por las primeras apariencias y de que las redes sociales son escaparates de la perfección que pueden generar inseguridad en otras personas que no se ven ni sienten perfectas, tiene un lema personal para todas las personas que confían en ella: “La belleza no es un ideal está en ti”.
Entre su formación destaca: Experta Universitaria en Cosmética y Dermofarmacia, Máster Universitario en Dermofarmacia y Formulación Cosmética, Experta Universitaria en Microbiota de la piel, Experta Universitaria en Patologías Dermatológicas más frecuentes, Máster Universitario en Tratamiento de Acné, Máster profesional de Imagen Personal y Experta Universitaria Fitoterapia Dermatológica.
