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La doctora Victoria Trasmonte, jefa de servicio de Medicina Estética de la Fundación Jiménez Díaz (Madrid), nos habla de la inflamación facial y cómo eliminarla. La primavera, la retención de líquidos o una alergia pueden ser la causa. Hay muchos tratamientos para ponerle solución. Ella misma nos lo explica en esta nueva entrega de nuestro consultorio de belleza en Diez Minutos Cuida de ti. "El exceso de sal en la dieta, el sedentarismo, los cambios hormonales o dormir boca abajo pueden intensificar este problema", advierte.
¿Alguna vez has notado la cara hinchada? En ausencia de enfermedad que lo justifique, y de manera independiente a los cambios de peso corporal, existen múltiples factores que se relacionan con esta sensación de inflamación. Los cambios hormonales, la retención de líquidos, la falta de descanso, la alergia estacional o la astenia primaveral pueden ser el origen y deben ser considerados para aplicar el tratamiento estético más adecuado.
La astenia primaveral puede generar cansancio, apatía y alteraciones del sueño en muchas personas. El ritmo biológico se desajusta y el sistema circulatorio y linfático se ven afectados; ello favorece la retención de líquidos y la aparición de edema facial. Como consecuencia, se acentúan las bolsas, las ojeras y la sensación de rostro congestionado, especialmente por la mañana. Sea cual sea tu caso, debes saber que el exceso de sal en la dieta, el sedentarismo, los cambios hormonales o dormir boca abajo pueden intensificar este problema.
Las mejores soluciones para eliminar la hinchazón facial
En primer lugar, es importante establecer unos buenos hábitos y evitar factores favorecedores: una buena hidratación, reducción del consumo de sal, descanso adecuado y ejercicio moderado que favorezca la circulación. En consulta contamos con protocolos no invasivos de drenaje linfático facial manual o asistido con aparatología. Este tratamiento estimula el sistema linfático, favorece la eliminación de líquidos retenidos y reduce la inflamación en pómulos, párpados y mandíbula. Usaremos la mesoterapia para favorecer cambios de presión a nivel facial y contribuir a activar la microcirculación, mejorar la oxigenación de los tejidos y devolver al rostro un aspecto más descansado.
Sentirse con la cara inflamada no es solo una cuestión estética, nos habla también del equilibrio del medio interno. Un control analítico puede orientarnos hacia causas que requieran tratamiento por parte del especialista. Una vez optimizado el medio interno, ciertos suplementos pueden también contribuir a recuperar ese equilibrio gracias a la sueroterapia.
El magnesio mejora la calidad del sueño profundo, lo que facilita el drenaje fisiológico nocturno. Por otro lado, reduce la tendencia a retener líquidos, ya que regula el balance de sodio y potasio dentro y fuera de las células. También va a favorecer la microcirculación gracias a su efecto en el tono vascular. La vitamina B6, que nuestro cuerpo consume en situaciones de estrés, tiene un papel importante en el metabolismo hormonal. Su deficiencia altera los niveles de estrógenos, disminuye la melatonina y eleva el cortisol. En resumen, dormimos peor, retenemos agua y nos hinchamos más.
