Ensalada de calabacín
Fresquísima receta, ideal para el verano. Toma buena nota. Tiempo: 20 minutos. Calorías: 180. Dificultad: baja.
- Ideas de recetas para llevar al trabajo en tupper sanas y ricas
- Recetas fáciles y ricas para comer de manera sana
- Recetas para de crepes saludables y ricas
Fresquísima receta, ideal para el verano. Toma buena nota. Tiempo: 20 minutos. Calorías: 180. Dificultad: baja.
Ensalada de calabacín
Ingredientes (4 personas)
• 50 g de aceitunas negras
• 2 calabacines
• medio limón
• 1 pepino, perejil
• 1 pimiento amarillo
• piñones, sal, pimienta
• 2 cucharadas de vinagre
• 6 cucharadas de aceite de oliva
• 50 g de tomates en aceite
Paso 1
1. Lavar los calabacines y el pepino. Con ayuda de un pelador, sacar tiras a lo largo de los calabacines y el pepino. Frotar con el limón y reservar. Lavar el pimiento amarillo y cortar en rodajas finas. Escurrir el tomate en aceite y cortarlo también en tiras. Cortar las aceitunas negras a lo largo. Reservar.
Paso 2
2. Poner una sartén a fuego suave. Añadir los piñones y remover hasta que empiecen a tostarse. Retirar. Picar un poco de perejil fresco. En un cuenco, poner el aceite de oliva, el vinagre y un poco de sal y pimienta. Batir. Servir juntando todo.
10 ideas sorprendentes de pasteles salados
Cerezas, para una piel radiante
Los 5 gazpachos más originales del verano
40 recetas de sopas ligeras de verano
